Спать нужно стараться укладывать в одно и то же время, чтобы у ребенка выработался рефлекс. Перед сном нужно спокойные тихие игры, хорошо почитать сказку. Должен быть определенный набор действий. Сознание ребенка запоминает, чо после этих действий приходит сон. Например, спеть колыбельную песенку. Своего рода нейролингвистическое программирование малыша на сон. нужно только методично изо дня в день петь эту песенку или гладить малыша Через некотоое время проблем при засыпании не будет. Кормить нужно за полтора два часа до сна. Что-то сладкое во время сна, типа компота, давать ни в коем случае нельзя, так как начнутся проблемы с зубами. Только кипяченую водичку.
Я своего ребенка где-то уже ближе к году начала учить засыпать самостоятельно. Клала в кроватку, желала приятных снов и уходила. Он периодически звал, подходила. Побуду с ним немного и снова ухожу. Спустя какое-то время засыпал. Так и привык. Засыпает сам. Иногда даже минут за 5-10 сам засыпает, если вовремя уложить.
У меня были комнатные качели и я укачивала дочь в них в обед и вечером. Так продолжалось где-то до двух лет, сейчас ей уже 3,5 года засыпает самостоятельно, главное каждый день укладывать в одно и то-же время. Перед сном обязательно выпиваем стакан теплого молока или редкую манную кашу.
У меня ребенок сам засыпает (1,6 года), у него как ритуал. Умылись, почистили зубы, одели памперс, пижаму. И идет в кроватку, берет свои соски, ежика, я его кладу в кроватку, укрываю. Ухожу по своим делам, если сильно спать хочет, уже через 5 минут захожу, спит, если не совсем, в кровати вошкается, возится, потом засыпает. А до того как сам стал засыпать, просто сидела с ним рядышком, но не качала, а просто он видел, что я рядом и засыпал. И в обед точно так же. Пообедали и он бежит в кроватку.
Укладывать полуторагодовалого ребенка лучше всего колыбельной песенкой или сказочкой. Тогда не будет никаких проблем при засыпании. Рассказывать сказку нужно негромким спокойным убаюкивающим голосом. Можно при этом поглаживать ручки ребенка, а еще очень помогает ребенку уснуть, когда слегка погладить бровки - глазки сразу закрываются.
не помню с какого возраста , но примерно с года до полутора может двух лет я его укачивала в коляске , сначало не ложился ,но потом только положу в коляску тут же засыпал . а где то в 2 года я ложусь вместе с ним , закрываю глаза и он тоже засыпает иногда книжку читаю , сейчас нам 3 ложится сам
Также как вы укладывали его все эти полтора года! ничего не изменилось, а если у ребенка есть режим - так вообще все очень просто! ужин, вечерние процедуры, одели пижаму и в кроватку. Кто-то читает сказки, а кто-то нет. С тихим часом аналогично, пообедали, горшок и в кроватку спать.
В этом возрасте мы укладывались спать с помощью укачивания, к которому ребенок очень привык. Это было тяжелое время, но оно пролетает, поверьте. Также помогали песенки, и поглаживание. Когда уставала качать, просто держала на руках и гладила или сразу в кроватке.
Добавить комментарий