Как справиться со страхом застрять в лифте?







+6 +/-

Очень боюсь ездить на лифте. Раньше всегда ходила только по лестнице. Но недавно получила растяжение на ноге. А мы живем на 9 этаже. Теперь просто физически не могу ходить по лестнице. А на улицу хочется выйти подышать. Как справиться со своим страхом, я не знаю. Как только подхожу к лифту начинаю паниковать и трястись.

Профиль пользователя Rocklike Спросил: Rocklike   (рейтинг 5475) Категория: философия

Ответов: 1

1 +/-

Возможно, это проявление клаустрофобии - боязни замкнутого пространства. Этому можно помочь, существуют методы аутотренинга, но самостоятельно справиться с этим довольно трудно. Лучше обратиться к специалисту - психологу, который научит вас способам релаксации, научит справляться с этим состоянием и блокировать негативные мысли.

И не откладывайте, это может перейти в настоящую болезнь.

Желаю вам скорейшего избавления от этого неприятного состояния.

Ответил на вопрос: Spooled  

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Почему многие люди не любят и не уважают даже самого себя?
Ответ: Потому что деток не учат их родители с детства, что ты личность, что нужно делать так-то и так-то. Растут многие детки как овощи, а потом также рОстят ... Читать далее...
Автор вопроса: Rouissi, в категории | |
Спросил Rouissi
8 Отв.
Можно ли принимать всерьёз результаты психологических тестов?
Ответ: Расскажу такой случай из своей жизни! Проходил электронный тест при устройстве на работу пожарным, тест показал, что я склонен бояться огня, что не являлось ... Читать далее...
Автор вопроса: Actrade, в категории |
Спросил Actrade
4 Отв.
Страх забирает половину жизни?
Ответ: Страх- пожирает!!! И сколько вы проводите времени в страхе, столько времени Вы и разрешаете ему пожирать из Вашей жизни. Так что у кого половину , у ... Читать далее...
Автор вопроса: Caliban, в категории |
Спросил Caliban
2 Отв.
Где скачать бесплатно метафорические карты?
Ответ: https://infobit.me/tags/metaforicheskie-karty/ вот ссылка http://www.twirpx.com/file/1641154/ Метафорические ассоциативные карты 25 колод карт + инструкция. На следующей ссылке около 96 карт Наскол ... Читать далее...
Автор вопроса: Fistula, в категории | | |
Спросил Fistula
4 Отв.
Стоит ли верить тестам IQ? Насколько они точны?
Ответ: Тесты IQ служат лишь для того, чтобы определить степень сообразительности человека, получившего определенное образование и, поверьте, имеющего определенные знания. Там, в большинстве случаев, задани ... Читать далее...
Автор вопроса: Ripe, в категории |
Спросил Ripe
3 Отв.
Можно ли в кабине лифта в городском доме переехать верхний и нижний этажи?
Ответ: Такое довольно часто бывает при определенных неисправностях системы управления лифтом или датчиков в лифтовой шахте. В этом случае лифт проезжает мимо своего конечного положения и упирается в пружины ... Читать далее...
Автор вопроса: Stirps, в категории | | | | |
Спросил Stirps
2 Отв.
Почему больнее всего от обидных слов тех, кого любишь?
Ответ: Вторая благородная истина буддизма говорит о том, что причина любых страданий в ожидании и привязанности к этим ожиданиям. Понятно, что мы привязаны к тем, кого мы любим и привязаны к ожиданиям от н ... Читать далее...
Автор вопроса: Draughted, в категории | | | |
Спросил Draughted
2 Отв.
Нужен ли для жанра детектив видеоряд?
Ответ: А как же! Вот детективу-то как раз видеоряд необходим. Даже в книге видеоряд описательный присутствует непременно. Ведь читателю и зрителю необходимо видеть "место происшествия" своими глазами, важн ... Читать далее...
Автор вопроса: Leighton, в категории | | | |