Как справиться с унижением?







+6 +/-

Как справиться с унижением, и не впасть в депрессию?

Ведь в жизни бывает, что кто-нибудь сильно унизит. Как не зацикливаться на этом и не терять уверенность в себе?

Профиль пользователя Rocco Спросил: Rocco  (рейтинг 11805) Категория: отношения

Ответов: 9

3 +/-
Лучший ответ

По-моему, человека нельзя унизить, без совершения им самим унизительного поступка. Когда мне высказывают нечто обидное моему самолюбию, но реальное и конструктивное – это критика. Тут я на ус мотаю, чтобы в следующий раз не опростоволоситься. Мне может быть стыдно, неприятно, но это не унижение. Если меня оскорбляют – высказывают домыслы или догадки, зло и несправедливо оценивая меня или мои поступки, я это пропускаю мимо себя.

Ответил на вопрос: Tonelli   
2 +/-

Знаете, есть выражение, что униженным бывает тот, кто согласен, чтобы его унизили. Меня неадекватная бабушка одна во дворе не раз материла( она всех костырит-и ни кто не знает за что)- и я на нее не обижаюсь. Потому, как больной человек. А однажды она так комично ругалась на меня, что я не выдержала и засмеялась. Ну правда было смешно-хотя и грех смеяться над больными. Но она в тот момент выглядела как комедийный персонаж. И знаете, с тех пор она продолжает костырить всех остальных, кроме меня. Меня видит и отворачивается или уходит. Хотя она неадекватна( об этом, как говорится, и справка есть) но ума понять, что меня материть бесполезно даже у такого человека хватило.

Так что получается:унижение- это проблема( в голове человека), но если над проблемой посмеяться, она или совсем уйдет, ли станет практически малозначительной.

Ответил на вопрос: Faison  
2 +/-

Нас никто никогда не обидит и не унизит, пока мы сами не обидимся и не унизимся в собственных глазах. Нас откружают не события, а наша реакция на них. Поэтому все в наших головах. А чтобы было больше сил противостоять этим отрицательм состояниям, нужно держать себя в своем высшем потенциале. Пока мы собой гордимся, ценим себя и свои жизненные достижения, мы находимся в своем высшем "Я" и нас никто не сможет унизить!

Ответил на вопрос: Vulnerose  
2 +/-

Отвлекитесь, не думайте об этом. Ваше унижение чаще может быть только в вашей голове. Остальные об этой ситуации возможно и не думают.

У меня недавно была неприятная ситуация, я почувствовала себя ненужной и оскорбленной. Но оценив ситуацию я поняла, что основная проблема во мне. Просто я все принимаю близко к сердцу и на свой счет.

Надо проще относиться к ситуации, понять и простить, как говорится))

Ответил на вопрос: Tanga  
2 +/-

Смотря кто унижает, если начальник ,то это сложнее, нужно держаться за работу, если просто знакомый , можно надавать по мордам ,чтобы неповадно было. Но однажды я послал своего начальника, но он даже и ухом не повёл ,значит проникся......

Ответил на вопрос: Capsule  
1 +/-

Я бы сказала типы унижений человека человеком, как следствие по причине можно разделить на две категории. Когда ему просто так взбрендило в голову и ему что-то, не понравилось что-то и он начал вас унижать, у него была причина, но не уважительная. А если те, которые пытаются вас унизить в ответ, тут уж не обессудьте, с этим бороться не надо, надо бороться со своим мировоззрением, которое позволяет вам поливать людей грязью просто так. Но если вы стали жертвой, но не в коем случае не терпите и обязательно примите меры, какие возможно будет принять. Нельзя оставлять зло безнаказанным. Поэтому если на вас накричал начальник на работе, как минимум надо ему высказать.

Ответил на вопрос: Manualy  
1 +/-

Самое главное, что тут стоит в первую очередь сделать - научиться игнорировать и не поддаваться на провокацию. Обидчик же так и ждет эмоций и реакции, а тут раз и нету. Поэтому постепенно при таком поведении человек сам огораживает себя от нападок. Вот так часто в школе бывает, когда над кем-то смеются, а обиженный плачет или отвечает, тем самым еще больше распаляя ситуацию. А самое лучшее- игнор!

Ответил на вопрос: Keitha 
1 +/-

Прежде всего нужно понять главное- это не вас унизили, это вы позволили себя унизить. Возьмите свою жизнь в собственные руки. Перестаньте винить во всём свою судьбу, людей! И постепенно вместе с ответственностью придёт и уверенность в себе. И как-бы и кто-бы потом вас не пытался унизить, всегда опирайтесь на свою правоту и справедливость, она-то и будет предавать вам сил не сломаться!

Ответил на вопрос: Webworm   
1 +/-

Тут главное правильно себя вести в момент унижения, а это зависит от ситуации. Например, если вас распекает начальник, причем ни за что по вашему мнению, надо все пропускать мимо ушей и вспоминать какие-нибудь смешные анекдоты. Тогда вирус унижения не проникнет в ваше сознание и не будет вам досаждать впоследствии.

Ответил на вопрос: Allurement  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
Почему антидепрессанты продаются только по рецепту?
Ответ: Потому что некоторые из них содержат сильнодействующие вещества, в том числе и те, которые относятся к наркотическим, но в малых дозах. А если разрешить ... Читать далее...
Автор вопроса: Julissa, в категории | | | |
Спросил Julissa
2 Отв.
Правда ли, что раньше за попытку суицида сажали в тюрьму?
Ответ: Насчёт тюрьмы - не уверена, а в психиатрическую больницу - почти автоматом. Справедливо полагали, что человеку в таком состоянии нужна помощь психиатра и невропатолога. Человек проходил там курс псих ... Читать далее...
Автор вопроса: Tartane, в категории | | | |
Спросил Tartane
2 Отв.
Как бороться с негативом и отстоять свой позитивный настрой?
Ответ: В последнее время это вопрос для меня наверное часто задаваемый. Очень тяжело получается бороться. Я стараюсь разговаривать на счет волнующих меня вопросов с людьми которые могли бы мне посоветовать ... Читать далее...
Автор вопроса: Getup, в категории | |
Спросил Getup
1 Отв.
Депрессия , это не земное происхождение?
Ответ: Депрессия - болезнь, вызванная нехваткой гормона серотонина в организме (гормона счастья), бывают невротические депрессии (вызванные внешними факторами) и эндогенные (вызванные нарушением процессов ... Читать далее...
Автор вопроса: Torvous, в категории
Спросил Torvous
5 Отв.
Нужно ли собственное унижение выставлять на всеобщее обозрение?
Ответ: Нет ! Унижение и так больно бьёт по нашему самолюбию , а если его ещё и выставить на всеобщее обозрение . Да и для чего ? Чтобы пожалели , погладили по головке или ехидно поухмылялись ? Собственное у ... Читать далее...
Автор вопроса: Eastling, в категории |
Спросил Eastling
5 Отв.
Почему сериалы нагоняют депрессию?
Ответ: Сериалы бывают разные. Я бы, в принципе, не общался с такими людьми, не занимался бы такими делами и не смотрел бы такие фильмы или сериалы, которые вызывают ... Читать далее...
Автор вопроса: Merop, в категории |
Спросил Merop
4 Отв.
От чего человек становится пессимистом,депрессивным и недоверчивым?
Ответ: Люди начинают задумываться о смысле жизни, понимают что они родились для того, чтобы потом снова умиреть. Они не доверяют и не верят что проблемы решатся, ... Читать далее...
Автор вопроса: Adoring, в категории | | | |
Спросил Adoring
3 Отв.
Как преодолеть депрессию, которая длится уже 3 дня?
Ответ: Возможно, это не депрессия, а просто плохое настроение. Самый действенный способ выбраться из подавленного состояния - физические нагрузки. Лучше всего ... Читать далее...
Автор вопроса: Allergies, в категории