Чем и в какое время кормить ребенка 1 год? Что приготовить, что бы его меню было разнообразным?
Разнообразным меню считается когда за 1 день в рационе появляются хотя бы по одному продукту из 5 категорий:
Вот и кормите малыша этими продуктами. Ничего страшного если какое-то время он будет кушать только 1 продукт из одной из категорий. Через время переключится.
Сильно разнообразить меню не получится, так как деткам в год нельзя ещё много продуктов из-за риска аллергии и других последствий. Например можно готовить с утра разные каши, как покупные, так и самой варить. В этом возрасте уже можно супы варить с капустой, макаронами, свеклой. Сейчас есть большой выбор детских печеней. Молочную продукцию давать: творожки, йогурт.
Добавить комментарий