Как составить меню для годовалого ребенка на день?

К году ребенка можно уже потихоньку переводить на общий стол. У моих дочек было примерно следующее меню в этом возрасте.

Утром около 9.00 у нас был завтрак, каша на молоке из хлопьев "Нордик" (овсяные, гречневые, пшеничные и т.д.) и чай или сок, компот.

Среди дня до обеда почти не перекусывали. Обед у на был около 13.00. Обязательно первое блюдо с мясом, взбивала блендером, иногда добавляла яйцо сваренное в крутую, раз в неделю варила рыбный супчик, традиционно выпивали компот.

После обеденного сна полдник как ребенок вставал. На полдник было молоко, печень, что-то из фруктов.

Ужин был у нас после 20.00 на ужин у нас было молоко, банан, кефир, яйцо в крутую. Перед сном выпивали молоко.