Да как, стараться, если можно так сказать... Эластичный бинт, мази покупать от отеков... Я это все пережила как то одним летом или целое лето... Маршрутчики наши-очень спешат куда то, вот я с ребенком просто выпала с нее... на обе ноги, было очень больно, хорошо хоть ребенок цел и невредим, а он посмотрел и полетел дальше, я ничего не успела запомнить... Вот так целое лето и пролежала, в гипсе и с порванными связками. Трудно было, больно, особенно когда ноги отекали и становится-это было нечто ужасное.. Хромала, с палочкой ходила, ноги растирала, нагрузок просто не давайте больших на ноги сразу, медленно, не спеша, так и научитесь.
Добавить комментарий