Как питаться недорого, но без вреда для зубов. Как научится получать удовольствие от простых полезных продуктов и быть при этом не голодным. И главное отказаться от жареного.
Как сэкономить на еде без вреда для зубов?
Ответов: 3
3 +/-
Лучший ответ
Если недорого, то обратите свой взор на местные овощи. Морковь, свеклу, капусту. Картошку опять же можно отварить и покропить ее масличком душистым. Зеленая редька также вам в помощь со сметанкой, натертая. Свеклу можете потушить с луком, капусту тоже. Морковь с пользой для зубов можно погрызть, а можно потереть и той же сметанкой заправить. На завтрак кашу сварите, а на обед порадуйте себя отварной куриной грудкой или отварной рыбкой. На ужин позвольте себе творог, опять же для зубов хорошо. Уверяю вас, за день вы так с этими овощами натретесь, нашинкуетесь, натушитесь и начиститесь, что про ЖАРЕНОЕ и УДОВОЛЬСТВИЯ даже не вспомните..
1 +/-
Нужно включить в свое питание продукты, богатые кальцием- творог есть почаще, сыр, кисломолочные продукты. Не сидеть на монодиетах, в т.ч. вегетарианство. Если нравится вкус жареного и трудно от него отказаться- попробуйте запекать в духовке, более полезно и не такой пресный вкус, как от варёного и пареного.
1 +/-
Нужно питаться правильно, существует множество таких специальных методик приема пищи. Также нужно давать себе физическую нагрузку, отказаться от фаст фуда. Для того чтобы зубы были в порядке достаточно соблюдать гигиену полости рта и посещать стамотолога.
Похожие вопросы
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные.
Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить:
« Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»?
Или лучше по-другому:
«Далеко ... Читать далее...
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Почему после удаления зуба нельзя трогать ранку языком?
Ответ: После удаления зуба формируется лунка. В неё закладывается кровоостанавливающая губка, которая со временем рассасывается и заменяется на естественный кровяной сгусток, защищающий рану от микробов и б ... Читать далее...
Что можно приготовить из броколи?
Ответ: Поделится с друзьями! А так, можно добавить при жарки мяса, получится очень вкусно, еще туда стручковую фасоль, лук, морковь и помидорку. Можно супчик сварить, да что угодно, это же очень полезно, а ... Читать далее...
Обязательно ли удалять зуб мудрости, на котором появился кариес?
Ответ: Нет, его можно и нужно лечить. Зуб мудрости ничем не отличается от остальных зубов. Он составляет необходимую пару для своего верхнего или нижнего соседа, формирует прикус. В случае проблем с соседни ... Читать далее...
Добавить комментарий