Как сидеть если боль в пояснице?
Какая поза?
Как сидеть если болит спина?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Для начала нужно хоть немножко облегчить боль, растерев спину противовоспалительной мазью, например найз-гель, диклофенак и т.д. Если все же никак не удается избежать сидячего положения, то максимально попробуйте откинуться на спинку кресла (стула), положите под ягодицы маленькую мягкую подстилочку (например можно свернуть в несколько раз теплый шарф), ну и под пояницу тоже бы хорошо положить небольшую подушечку, обязательно вытяните ноги под столом. А вообще, если боль острая то не откладывайте с визитом к врачу.
1 +/-
Первое правило чтобы не болела спина - это сидеть ровно. Но я лично так не умею , поэтому постоянно почти ложусь на стол, а еще люблю сидеть на стуле на ногах, в смысле ягодицами садиться на пятки ( незнаю как эта поза называется).
Похожие вопросы
Мой пекинес часто катается по полу на спине. Почему?
Ответ: Собаки часто катаются по полу или предметам мебели (колбасятся, как я говорю). Это, к счастью, необязательно говорит о болезни животного. Как раз наоборот ... Читать далее...
Почему на спине и плечах появились прыщички?
Ответ: Могу лишь предположить, что начались проблемы с ЖКТ. Проверьте желудок, кишечник. У супруга, когда обостряется гастрит или воспаляется слизистая кишечника, ... Читать далее...
Как лучше спать, если болит спина? Лучше спать на твердом, на мягком?
Ответ: Я не знаю, как с медицинской точки зрения правильно спать при болях в спине, но для себя решила так: надо выбирать наиболее приемлемую позу, в которой ... Читать далее...
Не могу лежать ночью на спине, почему такое бывает?
Ответ: Значит вы ещё молодая. Дело в том, что в детстве , юности человек чаще спит калачиком на любом боку, но с возрастом это проходит. И,как сказал какой-то известный ... Читать далее...
Боль в левой части поясницы, отдает в ягодицу. Чем лечить?
Ответ: Одной этой фразы-жалобы достаточно для постановки длинного диагноза. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с корешковым синдромом и преимущественным ... Читать далее...
Можно пить ибупрофен как обезболивающее для спины?
Ответ: Ибупрофен относится к группе НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), которые проявляют противоспалительное и обезболивающее действие при ... Читать далее...
Почему не получается держать спину ровно? Почему сутулится когда сидишь?
Ответ: обратите внимание:
когда вы устали, вы сгорбились; когда бодры и полны сил, спина выпрямляется
не зря есть выражения, примерно такие заботы сгорбили ... Читать далее...
Помогите, загадка: брюхо белое, спина черная, лапы навозом пахнут. Кто это?
Ответ: Очень забавная загадочка с юморком!
Спина черная, ибо всё время ее солнышку подставляет, вот она и загорела. Брюхо (живот) белый, потому как в тени, ... Читать далее...
Добавить комментарий