Как сделать тонкую талию как у Барби?

Как же добиться тонкой талии? Ну тут уж сложа руки сидеть не придется, а попотеть нужно будет хорошенько - и тогда результат не заставит себя ждать.

Есть женщины, которые поправляются прежде всего в область талии, а обрести былую стройность очень потом тяжело, потому, что объем с этой части тела уходит медленно.

Но если делать регулярно несколько эффективных упражнений, то за один месяц уже можно добиться заметных результатов.

• Держа свой корпус неподвижным, рисуйте ягодицами восьмерку.
• Несколько раз в день втягивайте и расслабляйте переднюю брюшную стенку - живот. За один такой раз нужно сделать таких движений 8 раз;
• Пресс качайте в день 20 раз - не меньше!
• растирайте живот жестким полотенцем, смоченным в холодной воде от правого бока к левому, а потом по часовой стрелке.

Попробуйте этот комплекс упражнений и делайте его постоянно и Вы обязательно добьетесь своей цели - добиться тонкой талии! Ведь главное - это терпение и труд...

Если от природы у вас фигура тумбочки, то ни какие упражнения, диеты, массажи и крема вам не помогут в том, что бы добиться осиной талии. Дело все в вашем строении скелета, если ребра широкие, то как ни худей, то даже и при обтянутом скелете кожей, талия будет не такая. Удаление пары ребер, поможет вам в том что бы заполучить такую тонкую талию, но в придачу к этому пару шрамов, обычно на спине, как будто вам отрезали крылья.

В первую очередь крутите хула хуп ( обруч), еще я делаю упражнения.. лежа на спине, руки сцеплены в замок, заведены под голову и поднимаясь тянусь локтем к противоположному колену.

Раньше я крутила хула хуп в свое удовольствие, позднее я поняла, что была,, молодец,, так как у меня сейчас хорошая фигура. Хотя иногда боюсь ходить по улицам одна.. именно, много кого прельщает моя фигура.

Сделать тонкую талию, конечно, непросто. Для этого надо поддерживать себя в форме - не набирать лишний вес. Кроме того, необходимы физические упражнения, особенно полезны упражнения с обручем.

Конечно, есть и экстремальные способы - жесткие виды диет, например диеты, когда можно употреблять только жидкости - молоко, бульон. Также некоторые звезды якобы удаляли нижние ребра....

На фото видно, что у девушки удалены нижние ребра. Обычными упражнениями и диетами такую талию не получится создать. Есть люди, у которых генетически узкая талия и без упражнений, но если они начнут потреблять много калорий, то она у них исчезнет.

Если у вас есть несколько тысяч долларов и здоровье, то сделать такую талию вы можете хирургическим путем, убрав несколько нижних ребер. Если вы имеете широкую кость, а в данном случае ребра, то ни диеты ни упражнения вам не помогут.