Как сделать чтобы руки не тряслись?

Нужно приложить немножко усилий. То есть взять под контроль свои руки. Проанализировать, почему это происходит. Если дрожат после обильного алкогольного питья, то тут понятно, со временем пройдет. И не нужно злоупотреблять алкоголем. Если же руки дрожат беспричинно, то это уже нужно обратиться к врачу. Любой орган должен быть подвластен сознанию и если это не происходит, то нужно бить в набат.

Ведите себя спокойно, уверенно, в мыслях повторяйте, что у меня все получиться, то есть постараться взять себя в руки.

У меня в школе постоянно дрожали руки, но это было от неуверенности. Неуверенности в знаниях, в возможности правильно ответить. Со временем эта особенность прошла, потому что я знаю, что все смогу, я уверенный в себе человек.

Для начала нужно выяснить, от чего проявилось такое дрожание рук, по научному это называется-тремор.

И это могут вызывать различные причины, это может вызвать тяжелая физическая или эмоциональная нагрузка у человека. Так проявляется и болезнь Паркинсона, а также так сигналит сахарный диабет, таким образом могут проявиться неполадки в работе щитовидной железы.

И еще причиной дрожи может быть интоксикация организма.

Если данный факт связан с эмоциями и нервной системой, то следует пропить курс валерьяны или пустырника, их настойка продается в аптеке.

И обязательно нужно провести обследование, так как это может быть серьезно.

Руки трясутся по многим причинам.

1. Заболевание щитовидной железы - тремор возникает не только в руках, но и во всем теле ("симптом телеграфного столба");
2. некоторые болезни нервной системы;
3. слабость, высокая температура;
4. физическое перенапряжение, поднятие тяжестей;
5. состояние стресса, истощение нервной системы, глубокие переживания;
6. преклонный возраст;
7. алкогольная интоксикация и т.д.

Поэтому сделать, чтобы руки не тряслись, можно, зная причину происхождения тремора. Ну, если, конечно, эту причину можно устранить, например, не злоупотреблять алкоголем, не нервничать, излечить болезни щитовидки и нервной системы и т.д.

Если трясутся постоянно, а не после спиртного, то надо обратиться к невропатологу.

тремор может быть не только с препоя, но как всегда причина одна слабость и отсутствие в организме нужных элементов (солей электролита) - человек как и машина работает от электричества при нехватке микроэлементов нервы теряют контакт с мышцами и мозгом (в технике это называется плохой контакт) - а человека можно подправить поступлению в организм дополнительного количества микроэлементов, солей обычно магния и калия - организм восстановит электролит и руки перестанут трястись, короче говоря нужно попринимать комплекс микроэлементов и витамин.

Обычное переутомление, частое недосыпание, частое употребление кофе, диеты, физическое перенапряжение мышц рук и даже некоторые лекарственных препараты может вызвать дрожание рук. Однозначного ответа дать нельзя, что делать. Если найти причину, то устранить следствие будет проще. Если руки трясутся при волнении, нужно постараться успокоиться. Если от перенапряжения мышц, все должно нормализоваться через какое-то время, если дать мышцам отдых.

видимо, дрожь в руках возникает у вас перед каким-то волнительным мероприятием. Вам накануне просто следует сесть, успокоиться и представить себе всю эту волнительную ситуацию - как будто она происходит наяву. Вот после этого ложитесь и крепко спите. На следующий день должно помочь. У меня раньше тоже так было, когда надо было выступать на сцене, играть на фортепиано. Но теперь, прокручивая ситуация накануне, я легче переношу волнение.

Надо выяснить причину, почему трясутся руки. Если они трясутся после сильного физического переутомления, то это пройдет само собой. Еще тремор рук может возникнуть после сильного испуга или стресса. Обычно тоже проходит, когда человек успокаивается.

Если руки трясутся постоянно, надо обращаться к врачу, так как это может быть причиной различных заболеваний.

Бывает руки трясутся от переживаний , надо просто относится ко всему происходящему с пониманием , тогда и люди к тебе потянутся и вообще в жизни будет все хорошо , ну а раз уж , если , вдруг , здоровье пошатнулось , то нужно обратится к врачу специалисту .

Дрожание рук появляется от неуверенности и страха. Если быть полностью уверенным и не бояться последствий, то есть быть в расслабленном состоянии, то руки трястись не будут. Если же это начало заболевания, тогда поможет только врач эндокринолог.

Во-первых, надо держать себя в руках и не волноваться. Принимать натуральное успокоительное. Пройти диагностику у врача невролога, также заглянув к эндокринологу. Тремор - очень коварный симптом, так как с возрастом может прогрессировать.