Как растопить жир на боках?

Для этого прекрасно подойдет массажный обруч. Как он там точно называется, не знаю. Он тяжелый и с пупырышками с внутренней стороны. У него правда есть противопоказания. Если есть проблемы с позвоночником, то его крутить нельзя. А в остальных случаях, нужно намазать живот, бока кремом для похудения (для лучшего эффекта), замотать плотненько поясом типа боди-белт, в котором кожа пропотеть может, и он защитит от повреждений и чрезмерной нагрузки на позвоночник. И крутить обруч хотя бы минут по десять в день. Только крутить нужно не только в одну сторону, иначе будет ассиметрия в боках)). Способ действенный, проверяла сама, крутил обруч даже мой муж. Главное не забрасывать, и через месяц результат будет прекрасный.