Как противостоять психологическому давлению?

Это сложная задача. Я думаю нужно заучить определенные фразы, например, "Я не буду поддаваться на эти провокациям, знаю только то, что мне надо". Иногда это действует.

А можно попробовать избегать, этого давления, меня хозяйка по дому постоянно проклинала, я уже действительно думала, что стала прокаженная, съехала все нормализовалось.