Как проснуться без кофе?
Ответов: 8
Что бы проснуться, нужно сварить кофе. Что бы сварить кофе, нужно проснуться. Замкнутый круг получается. Но если Вы уже проснулись, что бы сварить кофе, значит Вы уже проснулись:)))
Совершенно другой вопрос: как восстановить после сна работоспособность:)
Отлично помогает маленькая утренняя разминка. Сначала через силу, из-под пинка, но постепенно во вкус входишь.
Забыть купить его в воскресенье, а на понедельник завести советский металлический будильник!
ага, а потом все равно завести будильник- два... три... вода и лимоном помогает неплохо взбодриться, особенно, если без сахара и в холодильник с вечеру положить... бодрит и тонизирует, а еще полезно для здоровья... короче одни плюсы
Контрастный душ, зарядка, зеленый чай. Я раньше думала, что только кофе поможет мне проснуться, но нет, он мне надоел и я решила такие способы проверить. Классно работает!
Помогает самовнушение при засыпании "мне надо проснуться в ---часов" мысленно повторенное раз 5-8. Проснетесь именно в это время.
В ваннои, при умывании, почистить корень языка мягкои щеткои:пробуждаете желудок-просыпаетесь мгновенно.+гигиена(это-не шутка)
Очень просто - принять прохладный душ, и сон как рукой снимет!
Кофе пить нежелательно, я уже два года его не пью и нормально себя чувствую. Лучшее средство - прогулка, свежий воздух очень полезен. Я ежедневно совершаю длительные пешие прогулки, так как это помогает лучше заснуть вечером.
Похожие вопросы
Добавить комментарий