Как прочистить носовые пазухи?

Заложенность носа, затрудненность дыхания, насморк – знакомые проблемы, с которыми человеку приходится бороться по несколько раз в день. Улучшению дыхания помогут простые, народные способы и безвредны человеку:

• наклоны в разные стороны,
• вдыхание ароматов лука и чеснока, красного и чёрного перца,
• запах дыма / костра,
• точечный массаж носа.

Когда воспаляется слизистая носа, то появляется отек, который затрудняет дыхание, ухудшает обоняние, да и портит самочувствие в целом. Для того чтобы прочистить носовые пазухи можно воспользоваться несколькими способами:

• прогреть нос паром, сходив в баню, либо просто посидев над паровой баней, добавив в нее несколько капель эфирного масла (например, эвкалипта или пихты)
• можно подышать над отваренным картофелем
• небольшая утренняя (и не только) разминка так же способна убрать застой в носу
• острая пища, такая как хрен, острый перец, горчица способны "пробить" любой насморк
• очень полезны солевые промывания носа (для этого отлично подойдет и морская вода)
• лекарственные препараты тоже очень эффективны
• иногда при насморке может помочь массаж носовых пазух

Обычно свежей морской водой. Иду к морю, только не в черте города, а за ней. Набираю 5литровую баклажку воды. Это конечно не все для носа)), полезно ей ноги попарить. Так вот, дома закапываю эту воду в нос и путем наклона головы, то в одну, то в другую стороны, промываю пазухи. Конечно на это уходит не одно закапывание, а несколько.

Я промываю носовые пазухи Аквалором. Нравится насадка, которая специально предназначена для этих целей. Наклоняешь голову как показано в инструкции и брызгаешь средство в одну ноздрю. В идеале жидкость должна выйти через вторую, но я так и не научилась так делать. Поэтому приходится откашливаться.

Хорошо помогает освобождать пазухи от скопившейся слизи прогревание, которое разжижает скопления.

Для прочистки носовых пазух помогает морская пищевая соль, а если ее нет под рукой, сгодится и обычная. Соль растворить в теплой кипяченой воде, и втягивать через каждую ноздрю по очереди. Эффективно, еще и экономный способ.

Для прочистки носовых пазух помогает мне помогает Ринофлуимуцил.