Как приучить себя готовить полноценные завтраки, а не тупо кофе с бутиками?

Можно попробовать делать заготовку для завтрака накануне, еще с вечера, чтобы утром ее только разогреть. Приучить себя таким образом полноценно завтракать впоследствии уже будет не лень готовить. Ну и на ночь не наедаться, само собой, чтобы к утру аппетит разыгрался.

А стоит ли себя насиловать? У меня муж вообще не завтракает, не лезет кусок и все. Я утром перекусываю бутербродом, сгрызу сырой огурец или морковку. Тоже никакие каши, овсянки не лезут. Зачем организм заставлять? И дело не в лени.

Ну вам нужно будет ложится где-то в 7-8 часов вечера спать, чтобы выспаться и перед работой успеть сделать полноценный завтрак! Ведь в 80-90% людей просто не хотят вставать с кровати - ведь можно еще поваляться некоторое время..