К полезной еде можно приучить не только кончик языка, но и весь организм в целом. Всё зависит именно от желания человека, а от вкусовых ощущений зависимость меньше. Прежде всего, нужно убедить себя (разумеется, мотивированно) в том, что энный продукт очень полезен для организма. Однажды сказав себе: «Это полезно, а значит – вкусно», я приучила себя употреблять с удовольствием зелёный чай, ржаной хлеб, мюсли, кефир и даже яблоки, которые я раньше не могла терпеть. Просто нужно дать себе установку на то, что это полезно (а значит вкусно!) и кушать то, в чём нуждается организм. И кончик языка тоже будет согласен
Добавить комментарий