Как мотивировать себя на правильно питание?

Я вот тоже сладости люблю и никогда не задумывалась над диетами, не заморачивалась с похудением, размер одежды у меня 44.

Сейчас отдыхаю в городе курорте и смотрю на пляжах на девушек, много худеньких и стройных, конечно кто-то от природы в такой весовой категории, а кто-то ходит на фитнесы, занимается спортом.

Всегда хочется стремится к идеалу. По поводу вашего вопроса, как мотивировать себя, у каждого свои мотивации. У одних девушек, познакомиться с мужчинами, у других всегда быть красивой для мужа, у третьих для себя или работы, вариантов множество, выбирите свой.

Я после вашего вопроса тоже задумалась над тем, что нужно за собой следить, потому что после 30 уже всё везде откладывается и идёшь только в ширь.

Прежде всего пересмотпеть систему питания, перестать есть салаты с майонезом и по другому готовить блюла на праздничные столы.