Что лучше всего приготовить из кефали?
Что лучше всего приготовить из кефали?
Кефаль – жирная и вкусная морская рыба. Поэтому приготовить кефаль можно примерно так же, как скумбрию. Обычно я запекаю кефаль в фольге.
Для этого я готовлю тушку кефали, мою и чищу ее. Затем готовлю специальный соус: поровну беру лимонный сок и растительное масло, добавляю туда мелко нарубленную зелень и смазываю этим соусом кефаль снаружи и внутри. Оставляю рыбу на час помариноваться. Затем снова смазываю кефаль остатками соуса, выкладываю на фольгу, смазанную маслом, солю, укрываю фльгой со всех сторон и отправляю в духовку. Запекаю при температуре 180 градусов до готовности, которую определяю по запаху. Когда перед запахом уже невозможно устоять, достаю готовую кефаль и … м-м-м! Вкусно!
Мне лично нравится такой рецепт: берем очищенную и выпотрошенную рыбу, в брюхо запихиваем резаные соломкой овощи (лук, морковь, петрушку, специи), рыбу с внешней стороны смазываем оливковым маслом, немного солим и перчим, кладем на достаточно большой лист фольги. Очищенную картошку режем типа "чипсы" и обклатываем положенную на фольгу рыбу. Заворачиваем как вам удобнее и в духовку минимум на час, при 180 градусах. Готовую рыбку посыпаем зеленью. Приятного аппетита.
Добавить комментарий