Как тебе удалось бросить курить?
поделись секретом. если речь пойдёт о силе воле , тогда расскажи , что мотивировало твою силу воли , ведь на сколько я знаю никотиновый голод не замолчит через неделю или даже через месяц.
Как преодолеть никотиновый голод?
Ответов: 4
1 +/-
Лучший ответ
Электронная сигарета совсем не помогала. Читала книгу Аллена Карра. Тоже не принесло никакого результата. Стали планировать ребенка и пришлось остановиться. Ну а после родов совсем не было смысла начинать,
0 +/-
Бросал курить с помощью этой программы:
https://play.google.com/store/apps/details?id=stop.smkng
Постепенно вырабатывается условный рефлекс не курить сразу как только хочется и постепенно бросаешь курить. Эффект проявился примерно через 3 недели, когда курить совсем не захотелось.
0 +/-
Бросила курить по книге Аллана Карра "Легкий способ бросить курить", но нужно самому захотеть. Принесли мне эту книгу, я тогда даже в руки ее не взяла, так как знала, что бросать не буду. примерно через год сама раздобыла книгу, прочла, не курю 4 года, до этого курила семь лет
0 +/-
курила 2 года и при этом занималась спортом. ни чего не помогало. когда узнала что беременна-сразу же не задумываясь бросила. было конечно же трудно.
друг так же бросил курить с помощью легкой атлетики, но бросил не сразу , а в течении полугода
Похожие вопросы
Как курение сигарет влияет на работоспособность в офисе и на производстве?
Ответ: Мне кажется, что никак не влияет. Всё равно человек не машина и должен иногда отдыхать. Почему бы в в перерыв не покурить, тем кто курит? Правда, если в производственном помещении курить, это отрицат ... Читать далее...
Что хуже для здоровья: курить или очень редко выходить из дома?
Ответ: Вред курения совершенно очевиден. Вред же от длительного пребывания дома... так скажем, неоднозначен. Физически возможна банальная нехватка кислорода, хотя ведь ничто не мешает регулярно проветривать ... Читать далее...
Почему на пачках сигарет не пишут срок годности?
Ответ: Если не пишут, то подразумевается некая стандартная величина. Чаще всего три года.
Дата выпуска указывается обязательно, может быть в составе заводской серии. ... Читать далее...
Правда ли, что курение вызывает сотни изменений в ДНК?
Ответ: Да, про сотни не знаю, но то что никотин встраивается в клетки ДНК это правда. помимо этого от никотина столько заболеваний, не перечесть. хочется обратится к молодежи и предупредить:не начинайте курить в ... Читать далее...
Что делать если соседи курят на этаже у лифта?
Ответ: Ну для начала следует культурно попробовать договориться, с соседями не стоит конфликтовать. Но если беседа пройдет даром, тогда прямая дорога к участковому, ... Читать далее...
Почему, считается, что женщине труднее, чем мужчине бросить курить?
Ответ: Потому что женщина более психологически зависима, чем мужчина. В том числе и от сигареты, если её нелёгкая затянула в эту неприятную взаимосвязь.
Думаю, ... Читать далее...
Почему курение повышает давление у человека?
Ответ: Если курение так сразу влияет на давление, то это верный признак бронхо-легочного заболевания. Когда здоровый человек без патологии в легких курит даже ... Читать далее...
Почему бывшие курильщики сами не понимают, как получилось бросить курить?
Ответ: Почему... я понимаю. Попал в больницу (это не было связано с курением), а там после операции два-три дня было так плохо, что о сигарете и подумать не мог. ... Читать далее...
Добавить комментарий