Как предотвратить депрессию?

Чтобы предотвратить (именно предотвратить - заранее избежать, а не избавиться) депрессию, нужно:

• быть реалистичным человеком;
• избегать условно-близких контактов с неприятными лично людьми;
• иметь личные интересы и увлечения (причем весьма серьезные, которые на всю жизнь);
• избегать иллюзий;
• ценить себя и людей, которые не предадут;
• если последнее невозможно, ценить только себя и быть эгоистом;
• любить жизнь. она одна, и дана не для депрессии!