Как правильно разогревать еду?

Вобще , считается правильным, совсем не разогревать еду, а есть ее только когда она свежеприготовлена, но Вы сами понимаете у нас из поколения в поколение передается золотое правило, о том что еду выбрасывать нельзя, все нужно поедать до конц, переводить продукты это плохо! Поэтому , лучше всего разогревать еду в микроволновой печи, если она есть, а нет , так на паровой бане или сковородке , тоже будет нормально, смотря какую еду разогреть вам нужно.

Идеально для всего ЖКТ употреблять еду комнатной температуры. Очень холодная или же, наоборот, излишне горячая вызывает застойные процессы в организме, да и такие полезные элементы, как витамины и минеральные вещества, весомо теряют в своем количестве.

Уже наверное месяца два, как наша семья отказалась от микроволновки. Ибо она разрушает в первую очередь молекулы белка в пище, делая ее в лучшем случае бесполезной.

Так как у нас газ, все манипуляции с разогревом еды проводим именно на нем.

Еды разогреваем ровно столько, сколько сейчас съедим. Все на маленьком огне, максимум, на среднем. Вместо растительного масла иногда использую сливочное.

А вообще, я стараюсь готовить на один раз, каждый день, правда, приходится стоять у плиты, но я это делаю во благо нашего здоровья. Разогревать любую пищу вредно!

По десять раз не кипятим в чайнике одну и ту же воду. Соответственно, он никогда не бывает полным - где-нибудь мл 700 воды греем, пьем чай, остаток выливаю, заливаю чайник новой водой.

Здоровые способы подогревания исключают микроволновую печь(ведет к раку), жаренье на масле ( выделяется уйма канцерогена- так же чревато для здоровья. Я подогреваю в воде , доводя до кипения и сливаю воду через дуршлаг,- это здоровый , экономичный способ разогревания а самое главное быстрый)))

Я знаю, что многие предпочитают разогревать пищу в микроволновке, но вот я никогда не разогреваю в ней еду, как купила, так и стоит без надобности. Лично я предпочитаю разогревать все в пароварке, иногда в сковороде с добавлением небольшого количества воды.

Да чтобы быстро разогреть, нужно включить на самый большой огонь и добавить чуть- чуть водички, при этом помешивая. Так пар быстро согреет вашу еду. Никогда не разогревайте еду и вообще не пользуйтесь посудой с поцарапанным тефлоном-это ведет к раку

Если разогреть еду на сковороде, то потребуется много масла и она понятное дело уже не будет полезной. Так что лучше всего пользоваться для разогрева микроволновкой. А если её нет, то пользоваться паровой баней.

Ну это кто как делает, допустим я не люблю ждать долго пока нагреется, и по этому если грею в сковороде а не в микроволновый до делаю это на большом огне постоянно размешивая и через минутку все готово.

Я например думою и знаю, что микроволновая печь не несет не какого вреда для здоровья, и исходя из этого я считаю быстро и удобно разогревать пищу в ней.