Как правильно подымать гемоглобин после операции?

Сомневаюсь, что вас сейчас тянет на чистое мясо. Потому хорошо помогает повышению гемоглобина печень, причем разных животных, но лучшей считается говяжья (телячья). Потому можно готовить домашний паштет (печень-сало-морковка).

Хорошо помогает свекла, поэтому сварив ее, можно есть с майонезом, или в составе винегрета.

Великолепен фреш - сок из свеклы с морковью.

Десерт - яблоки, гранаты, инжир, чернослив.

Вам рекомендуют кровяную колбасу, она хороша, но не в случае, когда вы малоподвижны - может привести к запору.