Как правильно подготовиться к прививке от гриппа? Что советуют медики?

Конечно, перед вакцинацией от гриппа нужна подготовка организма. А это, главное, я считаю, так как вы должны понимать, что перед вакцинацией ваш организм должен быть полность здоров на все 100%. Даже легкое першение в горле, легкий насморк, это признак серьезный, что с вакцинацией нужно подождать.

Для этого, нужно сдать общий анализ крови, пить витамины и оберегать себя от болезней не только до вакцинации, но и после, так как иммунитет к вакцине вырабатывается 2 недели, поэтому вы должны беречь себя, так как легко в этот момент можно подхватить вирус, а организм не полностью готов еще к борьбе.

Да и надеяться только на одну вакцину от гриппа, не нужно. Вы должны заколять организм ,принимать много фруктов и овощей, дополнительно витамины и спорт. Обязательно нужны прогулки в любую погоду, свежий воздух нужен всегда и всем, как детям так и взрослым.