Возможно вопрос покажется странным... Но я поняла, что действительно не могу отдохнуть за 2 выходных дня... Два месяца назад я сменила работу. На новом месте очень устаю эмоционально. Работа ответственная, задач очень много и они постоянно меняются, к тому же директор очень непонятно выражает свои мысли и я часто сомневаюсь правильно ли его поняла. Работы так много, что никто не уходит, отработав положенные 8 часов, работают сверх нормы еще 2-3 часа. Домой, можно сказать, приползаю, поела, что-то немного по дому поделала и спать. И не высыпаюсь... Жду не дождусь выходных, а полностью расслабиться не получается.
Как правильно отдохнуть после напряженной рабочей недели?
Ответов: 2
0 +/-
У меня похожая проблема - думаю, и у многих других тоже.
Думаю, нужно чередовать разные виды отдыха. В одни выходные хорошо бы один день хорошенько отоспаться (недавно удалось поспать 12 часов за ночь - интересный опыт, голова очистилась).
Кроме того, очень важно получать новые эмоции, проводить время с близкими - желательно это совмещать, например, выезжать куда-нибудь на один выходной или не все выходные.
0 +/-
На мой взгляд лучше всего в выходные уехать из города на природу, уж эмоционально вы точно отдохнете в тишине и под шелест листвы на деревьях и пение птиц. В городе этого сделать просто невозможно.
Похожие вопросы
Что можно сказать о качестве отелей в итальянском Римини?
Ответ: Ну про качество почти всех отелей в Италии можно сказать: И так сойдет, радуйтесь, что вы в Италии и не парьтесь по пустякам. Завтраки, как правило, ... Читать далее...
За сколько дней можно купить билет на Интерсити?
Ответ: Билет на Интерсити продают за 25-30 дней. ... Читать далее...
Как произвести хорошее впечатление на новых каллег?
Ответ: Вот несколько советов для создания неплохого впечатления о себе:
Никогда не спешите, чтобы не совершать досадных ошибок в работе.
Если придётся какие-то работы выполнять письменно, особое внимание ... Читать далее...
Стоит ли лететь в Стамбул зимой (см)?
Ответ: Я, конечно, поеду в любом случае, но Ваше мнение, советы и прочее мне все равно нужны.
Если что, то пляжный отдых не интересует (понятное дело, январь всё-таки), интересуют история, архитектура, вид ... Читать далее...
Где лучше провести отпуск зимой? На Алтае или в Карелии? Или где-то ещё?
Ответ: Можно съездить на Домбай. Очень красиво особенно если повезет с погодой, как везде в горах. Были в этом году не пожалели ни минуты. Ели в кафе на высоте около 3000 метров шашлык из яка и местные хычи ... Читать далее...
Какие эфирные масла успокаивают нервную систему?
Ответ: Лаванда. Помогает избавиться от стресса, возвращает хороший сон. Устраняет перевозбуждение и плаксивость. Также успокаивает и снимает мышечные спазмы. Помогает привести ум в состояние покоя.
Апельс ... Читать далее...
В какой летний месяц туры самые дешёвые?
Ответ: Зависит все от страны, куда вы собрались, если это Египет или ОАЭ, то в августе, ну а по другим нужно разбираться. Задавайте вопрос конкретнее. ... Читать далее...
Как организовать отдых ребёнка на каникулах,чтобы он отдохнул?
Ответ: Ребенку, в отличие от взрослых, переутомление грозит в меньшей степени, поскольку ни один взрослый не сможет долго пребывать в том режиме активности, на который способен любой малыш. Конечно, если де ... Читать далее...
Добавить комментарий