Как правильно курить? Как курить с меньшим вредом для здоровья?
Ответов: 2
Есть несколько вещей, которые я стараюсь выполнять. Хотя это не всегда получается.
Не курить на пустой желудок.
При курении меньше разговаривать, так как это воздействует на голосовые связки. Особенно это неприятно для женщины.
Не курить в тесном, плохо проветриваемом помещении.
Дома можно курить через мундштук, тогда не будут желтеть ногти. А также вдыхаемый воздух будет иметь более низкую температуру, что полезнее для зубов.
На улице не курить против ветра.
Стараться не курить на ходу.
Присоединяюсь: правильно - это не курить. В любом случае будет вред организму.
Но если уж курите, выбирайте качественные сигареты типа "лайт" с хорошим фильтром, а не дешевый вонючий табак. И старайтесь снижать потребление отравы, или в крайнем случае не повышать. Чем меньше в день выкуриваете, тем лучше.
Образ жизни налаживать нужно: высыпаться, есть полезную пищу, воду пить не меньше полутора литров в день, гулять почаще. Тогда и курить расхочется, курение - оно от стресса и от безделья.
Похожие вопросы
Добавить комментарий