Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны?
Ответов: 1
1 +/-
Люди, которые много времени проводят сидя перед компьютером, ведут сидячий образ жизни, часто испытывают головные боли, боли в шее. Массаж шейно-воротниковой зоны, это и профилактика и лечение остеохондроза.
Техника массажа не сложная. Человек, страдающий болями в шее, принимает удобную позу сидя или лежа. Первый сеанс длится не более 15 минут. Лучше использовать массажное масло. Сначала мышцы шеи поглаживаем, затем растираем, разминаем, прощупываем. Более интенсивно растираем болевые точки шеи.
Нагляднее всего это показано на видео.
Похожие вопросы
Могу ли я работать массажистом без медицинского образования?
Ответ: В Вашем вопросе палка о двух концах.
Официально Вы не можете работать массажистом, а точнее без медицинского образования Вам не выдадут сертификат.
Не официально (по договоренности) или как частник ... Читать далее...
Стоит ли идти на курсы массажа не имея м/о, для последующей подработкиv?
Ответ: Смотря какой массаж. Лечебный массаж требует от того, кто его делает определенных знаний, несомненно, но я знаю и таких без специального медицинского образования. ... Читать далее...
Эфирное масло иланг-илаг чем полезно? Из чего производиться?
Ответ: Иланг-иланговое эфирное масло получают из цветков растения Кананга душистая.
Аромат насыщенный, густой, действительно напоминает тяжеловатый запах лилий. ... Читать далее...
«Сорока-ворона кашу варила» – не детская игра, а лечебный массаж для детей?
Ответ: Да, вы правы. Логопеды считают, что развитость речи ребенка зависит от того, насколько подвижны пальчики малыша. А массируя ладошку мы массируем те зоны, ... Читать далее...
Как ваш ребенок в семь месяцев переносил массаж?
Ответ: Мы как раз в семь месяцев проходили массаж, но назначал не невролог, а ортопед (дисплазия), но это сути не меняет. Мы ездили в поликлинику на бесплатные ... Читать далее...
Как правильно делать вакуумный баночный массаж бедер?
Ответ: Именно на бедрах больше заметна апельсиновая кожа - целлюлит, от которой многие женщины и хотят избавиться, и баночный массаж в этом деле хорошо помогает. ... Читать далее...
Пневматические банки помогают от целлюлита?
Ответ: Если есть целлюлит-банки помогут, но очень длительным курсом- 20-25 процедур. Не у многих хватает на это времени, средств и терпения. И повторять нужно ... Читать далее...
В стопах постоянное чувство сжатости, желание размять ноги. Что делать?
Ответ: Такое состояние возникает при Синдроме "беспокойных ног", особенно когда ложишься спать и не знаешь куда пристроить свои ноги: начинаешь сучить ими, тереть ступни между собой, чувство, как будто идеш ... Читать далее...
Добавить комментарий