У меня тоже бывает пониженное давление. И мне лично помогает поднять его, чашечка хорошего кофе. Также можно выпить крепкий черный чай. После выпитой чашки кофе самочувствие лично у меня улучшается уже через 10-15 минут.
Зеленый чай хорошо нормализует давление.
Я гипотоник, но кофе не люблю, поэтому мое утро начинается с чашки свежезаваренного зеленого чая.
Хорошо помогает повысить давление физическая активность и горячий душ.
Можно попробовать настойку элеутерококка, но ни мне, ни моим близким он состояние, увы, не улучшал.
Самый простой вариант - чашка кофе, а если еще с сахаром, то вообще отлично, потому что сладкое тоже способствует повышению давления.
Соленое хорошо повышает давление. Утро можно начинать с бутерброда с соленым сыром к чашке кофе или чая.
Для любителей чая хорошо подойдет добавление имбиря.
Добавить комментарий