Как повысить гемоглобин не применяя таблетки?
Ответов: 5
Раньше гемоглобин повышали при помощи простого народного метода -свекольного кваса. Причем помогало очень хорошо. Чистится и моется свекла(3-4 шт. средней величины), режется на куски;положить 2 столовых ложки сахара, залить холодной водой из-под крана, поставить в теплое место. Через неделю квас будет готов.10 стаканов свекольного кваса-и вы надолго забудете, что такое низкий гемоглобин. Повышают гемоглобин говядина, печень, гречка, морепродукты, красная икра, курага, чернослив, изюм, инжир, морковь.
Употреблять те продукты в которых содержится железо. Самые лучшийе из этого списка это печень, мясо говядина и свинина. В этих продуктах железо лучше усваивается. В яблоках и гранате есть железо но его усвоенмеи в организме проходит хуже. Конечно если гемоглобин у вас не слишком низкий. Если же его показатели низкие то без препаратов железа уже не обойтись.
Есть много способов повысить гемоглобин без применения таблеток. Но самый лучший из них - это сушеный виноград- так называемый кишмиш. Нужно каждый день на тощак применять один стакан (200гр.) кишмиша дней пять, и гемоглобин восстановится очень быстро.
Меня в детстве кормили такой смесью: сок из свежей свеклы с гранатовым соком и лимоном, по стакану раз в день, лучше немного разбавить. Дополнительно грецкие орехи с курагой. Очень быстро помогло, учитывая, что он у меня был очень сильно понижен.
Похожие вопросы
Добавить комментарий