Как повысить аппетит у ребенка? Какими средствами? Есть какие-то проверенные способы?
Аппетит обычно есть в таком возрасте, единственное, ребенок может отказываться кушать то, что вы ему даете и на это есть причина.
Дело в том, что у маленьких сильно развито обоняние и вкусовые рецепторы. Они, грубо выражаясь, за версту чуют то, что скоро может пропасть, не свежее, с добавками вредными организму, с добавками вредными ИМЕННО ДЛЯ НЕГО.
Не думайте что пишу отсебятину, я через это прошла. И убедилась в том, что это правда!
Пример, добавляю капелюху масла слив в кашицу - не ест. Без масла ест. Что с маслом? Я ничего не слышу, на вкус хорошее, по цвету тоже! В магазине продано как свежее, этикетка подтверждает, даже полсрока не прошло. Вычитываю состав. Мало что понимаю, но вижу там краситель. Результат - масло через пару дней приобретает запашок, при этом хранясь в холодильнике, у нас почему-то бурлил живот, но причина не известна, позже выяснилось, что масло было в плохих условиях хранения, так как была масса возврата. Когда я такое увидела я прозрела! Стала внимательно приглядываться к ребенку, добавляя по ОДНОМУ ИНГРЕДИЕНТУ в его блюдо и НИКОГДА даже не пытаюсь дать то, что не хочет. Главно не спутайте с капризами. Все продукты тщательно вынюхиваю, вычитываю, изучаю составы, приглядываюсь в магазине на реакцию продающих при взятии того продукта, что мне интересен - любое странное движение, взгляд, все - отказ сразу же. Ни один продавец вам не скажет правду, но жестом выдаст!
Нужно не аппетит поднять, а изучить то, что вы ему даете тщательно и все прийдет в норму. Мой так ест, аж мамы завидуют. Кстати, их дети у меня тоже так едят) хих.
Ребенок должен затрачивать энергию, тогда и проголадается. Помогут активные игры, наприме играть в догонялки, прыгать на надувном матрасе - вообще отличная вещь, танцевать по ритмичную музыку, придумайте то, что нравится ребенку. Необходимо подольше гулять и не просто в голяске, но и ножками, пусть устанет, зато и поспит хорошо и поест. За 30-40 минут до еды дайте кусочек яблока, яблоки хорошо провоцируют аппетит. Пусть больше пьет воды и несладкие компоты, тоже вызовет аппетит. но если отказ от еды временный, то есть раньше кушал хорошо, то причин плохого аппетита много. Может из-за прорезывания зубов отказаться, можно из-за болезни любой. Не давите на ребенка, пусть то, что лезет и побольше пьет, обычно, голодовка быстро заканчивается. Главное не давить на ребенка, иначе можно только усугубить ситуацию и к еде у него будет отвращение.
Если у ребенка нет аппетита, но при этом он здоров, энергичен и счастлив, то оставьте его в покое. Малыш, у которого что-то болит и он из-за этого не ест, веселым и резвым не будет. Не стоит кормить и больного малыша - пара дней без еды при температуре ему только во благо будут. Если же у вас вообще проблема с кормлением и ребенок здоров, но слаб, то попробуйте сменить рацион и почаще гуляйте. И после прогулки накормите не бабушкиными пирожками, а мясом, сытной кашей. Опять таки, если как следовать поиграть с ребенком, чтоб он вечером спать свалился, то утром у вас будет очень голодный тигренок, с разгулявшимся аппетитом, да еще и которому вы опять длительную прогулку пообещаете. И это позволит вам накормить его полезным и сытным завтраком.
Моя старшая дочь ничего путного не ела. Но до 2 лет была на грудном вскармливании. Примерно в год мы перевели ее на общий стол и накормить ее была большая задача. Росла она по меркам врачей страшно худой и не добирала в весе. Я выгуливала ее активно на свежем воздухе, чтобы появился аппетит. Готовила только ее любимые блюда. Ничего не помогало. Это и сейчас 11-летняя очень худая девочка. Правда, сейчас ест она наравне с папой: подросток всегда ест много. Но на ее толщине это никак не сказывается.
Остальные дети у меня ели очень хорошо и пожаловаться на них не могу в этом плане. Мое отличие в кормлениях я увидела лишь в том, что в первую дочь я запихивала продукты. Мне все казалось, что она умрет от голода. С остальными детьми я не заморачивалась и они почему-то кушали отлично.
Вывод таков. Маме быть спокойной. Предлагать еду, а если не ест - не расстраиваться. В наше время при полном холодильнике еще ни один ребенок не умер с голоду. У детей разная конституция и вашему ребенку, возможно, просто не нужно так много еды. Если ребенок выглядит веселым и активным - не мучайте себя и его.
Конечно, все дети особенные по-своему. Но расскажу как питаемся мы и придерживаемся здорового питания. Моя дочь проявляет зверский аппетит после длительных прогулок. Если еще перед прогулкой яблочко съест, то как домой придет - готова съесть слона. Поэтому мы г8уляем с ребенком часто и подолгу. Я уже с полутора лет сама ее не кормлю, она выхватывает ложку и уминает все что положишь в тарелку (только от мяса иногда отказывается).
А еще мы не держим дома сладкого и печенек (вредных перекусов одним словом) вообще, это лишь перебивает аппетит. Лучше предложить ребенку фрукт, чем мучное и сладкое, так как детки потом начинают чувствовать вкусняшки и от нормальной еды воротят нос.
Во первых, сдайте кал ребёнка на паразиты. Часто они являются причиной плохого аппетита. Не держите ребёнка постоянно дома зимой, даже в морозы обязательна прогулка, свежий воздух поднимает аппетит. Не заставляйте ребёнка есть насильно, иногда это вызывает отвращение к еде. Не накладывайте большие порции, лучше положить маленькую порцию на красивую тарелку, красиво оформить- ребёнок съест с удовольствием и попросит добавки. Можете попробовать подавать поливитамины по совету и выбору педиатра.
У ребенка должен быть аппетит. Если аппетит отсутствует, то можно заподозрить нарушение в пищеварении (по крайней мере может иметь место аллергия).
Из полузапрещенных мер можно порекомендовать красиво оформить блюдо (глазки, ротик, который "просит" маминым голосом: "Съешь меня, пожалуйста. Я хочу, чтобы ТЫ меня съел!"), можно рассказать про самолетик (или бабочку), которым нужен "домик" (то есть ротик :))
Гулять и двигаться побольше)))
А если болеет - то все равно не повысите, пока время не придет.
Если очень-очень надо, чтоб поел - поиграйте в приготовление еды - кормежку кукол и пр.
Нам в 1г прописывал доктор Элькар, месяц пропили, и все наладилось
Добавить комментарий