Как понизить пульс?

Много чего уже сказано правильно выше, относительно способов понижения частоты сердечных сокращений, но главное, разумеется, вам нужно прежде всего узнать причину повышенного пульса, пройдя серьёзные обследования, и только потом браться за лечение.

Только вчера я отвечал на вопрос об удивительном цветке - ландыше, лекарство из которого помогло вылечить мою синусовую тахикардию, понизив чсс со 120 ударов в минуту до 80. Однако, пользоваться им нужно чрезвычайно осторожно, вследствие токсичности данного растения, и подробный рецепт приготовления предоставлю только в личку, во избежание использования его не по назначению.

Сейчас же мне хотелось бы поделиться с вами простейшим упражнением достаточно хорошо помогающим успокоиться - при помощи одного из многочисленных видов дыхательной системы йогов.

Итак, для того чтобы быстро понизить чсс вам необходимо:

• принять максимально удобную для вас позу - прилечь или присесть и прикрыть глаза;
• нащупав пульс, начинаете дышать - 7 маленьких вдохов - 7 выдохов в унисон каждому удару сердца.

Всего лишь через 5-10 минут частота сердечных сокращений значительно снизится, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Богатырского вам здоровья!

Во-первых нужно срочно обратиться к врачу. Если у вас будет долго держаться повышенное сердцебиение, то вас госпитализируют, поскольку это опасно для жизни. Чтобы понизить пульс, не пейти кофе, алкоголь. Не ешьте жирную пищу и обязательно бросьте курить. Также нельзя есть все соленое и заниматься тяжелой физ. работой. А главное избегайте стрессов.

Валериана и пустырник понижают ЧСС. Также говорят помогает снизить пульс мед и шиповник. Купите черную смородину и боярышник. Они также немного снижают пульс. Еще знаю, что чистотел способен снижать пульс и давление, причем очень основательно и надолго. Но он ядовитый. Это очень опасно. Его принимают по чуть-чуть - буквально краешек листочка на поллитра воды. Обязательно нужно установить причину повышенного сердцебиения, сдать анализы, пройти мед обследование.

1.Часто врачи назначают эгилок. Снижает частоту сердечных сокращений. Нужно быть осторожным с дозировкой!!! Многим волидол под язык очень помогает.

2.Будьте спокойны. Не переживайте, не нервничайте, чтобы нервы не шалили.

3.Кардиограмму сделайте, или УЗИ сердца, если такое продолжается уже много времени!

Не пугайтесь, это может быть вызвано стрессом. Желаю Вам здоровья и пусть пульс нормализуется!

2 удара в секунду - это очень много. Попробуйте некоторое время принимать успокоительные , созданные природой - пустырник, валерьянка, боярышник. В это время работайте над своими мыслями. Никуда не спешите, поймите, что жизнь должна двигаться медленнее. Это естественный процесс. Проверьте щитовидную железу на предмет увеличения, возможно, стоит начать принимать йодсодержащие препараты.

Многовато 2 удара. Тут еще бы знать какое давление, обычно при высоком так бывает. Если такой пульс после того, как понервничали, тогда принимают что-то из успокаивающих, хотя бы валерьянку. но не в таблетках, а жидкую. Если часто происходит такая ситуация, то тогда придется обследоваться

Это может звучать несколько странно, но может помочь холодная вода для лица.

Нужно окунуть лицо в холодную (желательно очень холодную) воду на несколько секунд. Это стимулирует блуждающий нерв, чтобы поможет замедлить сердце.

Или можно задержать дыхание и напргать грудную клетку. Делайте это в течение пяти секунд, затем выдохните. Это изменяет давление в груди и крупных кровеносных сосудов в ней.

Понизить пульс можно выпив валерьянки, если стресс вызвал частоту пульсу. Если пульс постоянно частит, надо обратиться в врачу, возможно это тахикардия. Полезно плавание, неторопливые прогулки и я исключить негативные эмоции.

Я слышала такой совет врачей. Если внезапно началось сердцебиение - надо положить пальцы на пульс и считать ровно, спокойно ,уверенно в том темпе, в котором должен быть нормальный пульс или ещё медленнее, как бы притормаживая.

Пробовала, действительно успокаивается.

Надо знать ещё причины возникновения сердцебиения. Если перевозбуждение - приём успокаивающих средств, валерианы, отказ от напитков, содержащих кофеин. Если гипертония, гипотония, аритмия - соответствующие препараты. Сердцебиение может возникать после еды из-за проблем ЖКТ. Это тоже надо учитывать и во время обострений придерживаться диеты, исключать жареную, острую пищу, пищу с грубыми волокнами.

Ещё запомнила совет одной целительницы: иметь при себе чеснок и небольшой кусочек хлеба, на который капнуть валерианы и носить на груди как амулет, а также всегда с собой иметь настойку валерианы и во время приступа, налить в колпачёк и выпить.

Но в любом случае, надо знать причины сердцебиения, обращайтесь ко врачу.

Что бы снизить частоту пульса, достаточно выпить валосердин, это первая помощь в этом случае.

Валериано-ландышевые капли тоже часто помогают. У меня бывают ночью частые сердцебиения, только этими двумя препаратами и спасаюсь.

Врачи посоветовали принимать глицин, разжевав 5-6 таблеток и рассосав этот порошок под языком, но мне это помогает ненадолго.

А в поликлинику когда прихожу - все в норме, ночью же не придешь, когда плохо, а скорая пока добирается, уже сам полечишься (а не выпить капли - как то страшновато, когда сердце колотится как сумасшедшее).

Понизить пульс можно.

Но делать это лучше всего тогда, когда он слишком учащенный.

Если пульс в норме, то понижать его не стоит.

Если при физической нагрузке пульс участился, то прекратите работать (заниматься) и он снизится. Зелёный чай, стакан холодной воды, холодный душ этому только поспособствует.

Если стресс виной учащённого пульса - примите успокоительное (настойка корня валерианы, шиповника, пустырника).