Как похудеть в домашних условиях за 1 день на 5 кг без диет? ПОМОГИТЕ?

Ну и как Вы себе это представляете? За 1 день на 5 кг даже с диетой похудеть практически нереально, это возможно только если Ваш вес более 120 килограммов. Если это так, то да - на разгрузочном дне (например, на яблоках или на кефире) килограммов 5 как раз и уйдет, которые будут вовсе не жиром, а жидкостью, застоявшейся в организме.

Есть вариант так сильно похудеть за день без диет - испытать сильный стресс. Бывает, люди худеют от страха, от сильных неприятных эмоций или из-за болезни, но не дай Бог никому таких похудений.

Это нереально. Возможно только в том случае, если Ваш вес больше 100 кг. Тогда да, можно и 6 сбросить за день, если ничего не есть и пить слабительное. По хорошему 5 кг можно потерять за 3-4 недели, это если пойти по правильному пути похудения и если вес не 45 кг.