Как поднять гемоглабин в крови?

Гранат или гранатовый сок, свекла, говяжая печень, яблоки, но все это не так эффективно как лекарства. Есть мальтофер, ферумлек(капсулы, уколы). На себе лично испробовала уколы во время беременности очень хорошо и быстро поднялся и держится до сих пор в норме. Все зависит от того на сколько он низкий и лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что существует индивидуальная не переносимость лекарств и продуктов. Печень например имеет специфический запах(говядины конкретно, яблок не съешь килограмм, чтоб был эффект, но для профилактики можно употреблять все эти продукты.

Эффективным и проверенным народным средство для поднятия гемоглобина в крови является измельченная на терке свежая морковь с оливковым маслом или сметаной. Отлично помогают натуральные соки: яблочный, морковный, свекольный. Их можно употреблять как вместе, так и по отдельности. Действенным средством является кефир с гречкой.

Есть регулярно продукты, содержащие белки: мясо, рыбу, бобовые, а также врач Вам должен выписать препараты железа для инъекций. Помимо белковой продукции в рационе должны быть гречневая крупа (каша), которая содержит много ионов железа, а также фрукты различные.

Нужно употреблять в пищу много зелени в салатах, отварной язык, говяжью печень, сухофрукты, лимон, пить отвар шиповника, морепродукты, гречка, яйца.