Если речь идёт о пении, то необходимо специально учиться технике владения голосом, а также соблюдать основные правила его гигиены. Это относится ко всем людям, чья профессия связана с повышенной нагрузкой на голосовые связки: певцам, актёрам, учителям или лекторам. Для начала, советую найти в интернете материалы по теме "Гигиена голоса".
Раз в год посещать врача фониатра, если есть беспокойства, связанные с голосовыми связками, стараться не простывать и сильно не напрягать голосовые связки (т. е. не орать)., делать специальные упражнения для тренировки связок.
Ежедневно выпивать 1 сырое куриное яйцо!
Ну для начала попробуйте сильно не кричать.
Добавить комментарий