Новогодние праздники - это время застолий и попоек. Нагрузка на печень увеличивается.
Как её поддержать в это "сложное время"?
Новогодние праздники - это время застолий и попоек. Нагрузка на печень увеличивается.
Как её поддержать в это "сложное время"?
Отказаться от пития;) Или уехать в другую страну, где признаны совсем другие алкогольные напитки - слабые; или на неделю сменить круг знакомых - и вести с ними умные философские беседы; еще есть неплохой вариант - уехать в Альпы и кататься на сноуборде или лыжах - там периоды попоек будут меняться с периодами активного образа жизни; еще можно впасть в спячку - аккурат на полторы недели, а после просыпа вся водка уже выпита;)
Ограничивать себя в сильных попойках - единственный нормальный вариант спасти печень. Если по жизни человек иногда употребляет спиртное, то в период Новогодних праздников - можно чуть увеличить дозу, а если сам по себе непьющий, то новый год - не лучший повод, чтобы начать!
Хороших праздников!
Полностью «подготовить» печень к длительным праздникам вряд ли удастся. Врачи не устают напоминать, что печень – это орган, который прекрасно восстанавливается самостоятельно, без дополнительной помощи. Но это не значит, что можно есть и пить сколько хочешь и печень успеет восстановиться. В праздничные дни желательно хорошо продумать новогодний стол, чтобы облегчить нагрузку на неё. Для этого достаточно замените жирную свинину курицей, а вместо копченостей отдать предпочтение запеченным блюдам. Поменьше употреблять газированных напитков, способствующих усвоению жира, побольше томатного сока, который утоляет чувство голода.
Можно за полчаса до застолья съесть горсть отрубей и запить их стаканом воды – отруби очень хорошо адсорбируют алкоголь.
Не о печени нужно беспокоиться, а о собственной душе. Сейчас пост, а люди к об этом забывают. Чревоугодие, обьядение всем известны эти грехи, но почему- то больше все таки беспокоит людей печень.
на новый год так уже издавна положено вы отдыхаете, а печень работает тут уж ничего не поделаешь, а чтоб она не расслаблялась нужно подливать почаще и побольше.
Добавить комментарий