Как побороть слабость при болезни?

В нашем организме ничего не происходит просто так. На самом деле, это умный, очень умный механизм, который направлен в первую очередь на сохранение жизни и здоровья.

Болезни бывают разные. И чем сильнее организм повержен болезнью, чем дальше зашло заболевание, тем сильнее будут защитные механизмы.

Слабость - один из защитных механизмов. Ваш организм тратит много сил на борьбу с болезнью, он не в силах сейчас справляться с нагрузками, которые вы хотите на него возложить.

Самое разумное - дать телу максимум спокойствия, чтобы скорее выздороветь и продолжить свои дела.

Преодолевать свои же защитные механизмы, чтобы отвлечь организм от борьбы с болезнью и заставить его заниматься своей работой, немного (не немного) кощунственно.

Но ваш вопрос сейчас напомнил меня саму. Крайне редко уходила на больничный и никогда к своему телу не прислушивалась.

Поверьте, результат печальный.

Но ежели вы такой трудоголик, как я, и никакие заверения, что вы вредите своему организму, на вас не действуют, тогда здесь включается максимум силы воли, заветная цель, внутренний рывок - и...

То, что бодрит и будоражит нервную систему, при болезни обычно плохо действует (и ещё сильнее усугубляет болезнь).

Если же вы не трудоголите, а просто хотите облегчить состояние при болезни, ничего не восстанавливает силы лучше, чем сон.

Лекарства, прописанные врачом, питание, позволяющее организму восполнять сил, но не перегружать больной организм, отдых, минимум нагрузок, близкие люди, которые поддержат и окружат заботой - лучшее, что может помочь в выздоровлении.

Пожалуйста, берегите себя. Прислушивайтесь к потребностям своего тела, не боритесь с тем, в чём оно нуждается.

Болезнь быстрее пройдёт, если вы будете бороться не со слабостью, а с причиной болезни.

Будьте здоровы!