Как победить в себе жертву и контролировать любую ситуацию?
Ответов: 3
Чтобы выйти из позиции жертвы, нужно учится любить себя, доверять себе и миру и, конечно, брать на себя ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Нужно слово "должен" заменить на "я выбираю".
По большому счету, мир дает нам то, чего мы от него ждем, а отношение людей к нам отражает наше собственное отношение к себе.
А по поводу контролировать ситуацию... Я думаю, что это иллюзия. Время от времени, наверное, в жизни каждого человека происходят события, ясно дающие понять, что на самом деле все контролировать невозможно.
Недавно я проходила тренинг, и ведущая говорила, что есть единственное средство - это 100%-ная ответственность за свою жизнь. Про жертв знаю не понаслышке, сама такая, так вот мы застряли в детстве, хотим, чтобы за нас все решали, чтобы не нести никакой ответственности, чтобы нас жалели, любим винить других во всем. В итоге получается, что мы живем не свою жизнь, она проходит мимо нас. Есть одно средство: взрослеть, брать ответ ственность и принимать, что люди разные, они не обязаны выполнять наши желания.
Чтобы победить в себе комплекс жертвы и выйти из порочного круга Жертва - Спаситель - Преследователь, нужно научиться говорить нет, четко определиться со своими интересами, заниматься любимым делом и своей семьей и не вмешиваться в жизнь окружающих.
Похожие вопросы
Добавить комментарий