Как питаться на 150 рублей в день?

Сейчас очень дёшево стоят разные овощи, так как время их урожая. Например, кабачки. Их можно жарить с яйцами и тушить с морковью, луком, помидорами.

Можно также покупать суповые наборы из мяса, рыбы, курицы и варить бульоны и овощные супчики.

Купите хлеба разного - белого и ржаного. Нарежте мелко и насушите сухариков. С ними вкусно есть бульоны.

Можно варить каши из разных круп, это тоже не дорого.

Сейчас дёшево стоят яблоки, можно варить из них компоты и кисели.

Блинчики это тоже экономное блюдо. Они даже на воде получаются вкусными.

Плохо, очень плохо, что крайняя нищета заставляет придумывать такие вот вопросы

Особо плохо, если такой нищий все-таки работает, а не бездельничает

Но прожить можно и на меньшие деньги и на БВ обсуждались такие меню, причем у некоторых отвечающих были попытки даже сделать рацион более или менее здоровым.

Как пропитаться на 200 руб в неделю, в ценах весны 2016?

Желание сэкономить порой приводит нас к необратимым последствиям, касаемо здоровья! Мне приходилось общаться с людьми, которые хвастались своим умением экономить на еде ! Кто-то на протяжении недели потреблял одну овсяную кашу, заправленную маргарином, кто-то делил килограмм картофеля на 5-6 дней, исключал хлеб и овощи !

Ребята, сохранить свою активность и производительность человек может только при полноценном восполнении затраченных калорий ! А для тех, кто проводит весь свой рабочий день на диване ,питание на 150 рублей может быть и роскошью !

Можно просто покупать фаст фуд а-ля Ролтон и питаться этим, но очень скоро такое питание даст о себе знать в виде проблем с жкт, лишним весом, отсутствием энергии и так далее.

Более правильно будет налегать на крупы и овощи, так как мясо и фруктов особо не купишь за эту цену. Можно покупать макароны, они довольно доступные, и есть вместе с легким овощным салатом (капуста, огурцы, морковь и тд).

Проще всего будет летом-осенью, когда выбор и цены намного приятнее. Но зимой можно есть соленья и предварительно замороженные продукты.