Как питаться дешево? Стоит экономить деньги на продуктах питания?

Как это не странно, но я заметила, что хорошее, правильное питание в основном стоит дешево. Звучит, конечно, нелепо, но это так. Я, на пример, давно не покупаю колбасу, сосиски, магазинные пельмени, полуфабрикаты. Огромную долю в питании нашей семьи составляют овощи, причем не привозные помидоры и огурцы в середине зимы, а наши свекла, морковь, капуста. Овощи мы может есть в любом виде - на гарнир, салат, закуска, перекус для детей в виде тертой морковки. Стоит это не дорого. Еще я не покупаю дорогие сладости, конфеты, магазинные торты и рулеты. У нас дома всегда есть домашнее клубничное варенье, мед, я пеку блинчики и различные пироги. Вкусно, полезно и не дорого.

Никогда не экономлю на питании. Я имею в виду на продуктах здорового питания. Я знаю пользу бурого риса, и поэтому давно не покупаю шлифованный белый рис. Я знаю пользу жирных сортов красной рыбы и поэтому покупаю такую рыбу для запекания. Исключила жирные сорта мяса из-за холестерина в нем, а оно, кстати, стоит недешево, а заменила на курицу и рыбу. Орехи всегда у нас на столе. Продукты покупаю на рынке или в крупных супермаркетах, где цены ниже, чем в магазинах в центре города.

Не знаю, может я не правильно живу и чего-то не понимаю, но люди, которые страдают от того, что не могут позволить себе какие-то деликатесы, мне кажутся странными. В моем холодильнике из обязательных продуктов только лимон и кефир, овощи-по сезону, иногда курица и рыба. И прекрасно себя чувствую. Всё это доступно даже при минимальных доходах.

Для меня самая большая экономия в питании, это отказ от всех полуфабрикатов и готовой выпечки. Например лучше самой испечь пирог или булочки, это намного дешевле магазинных, да и вкуснее. Большая экономия если перейти с соков магазинных и всяких напитков на домашние компоты.

Дешево это не значит плохо. Самые полезные продукты всегда доступны: овощи, молочное, крупы, хлеб. А вот всякие "вкусняшки", жвачки, напитки забирают мало того что деньги из кошелька, так еще и вредят здоровью.

Чтобы экономить деньги на еде, нужно составить список необходимых продуктов, которые долго хранятся, и запастись ими на неделю-месяц на ярмарках, базах. Овощи покупать на осенних ярмарках, пока они дешевле. Потому как пойдешь в магазин за чем-то, то прикупишь еще и то, за чем не ходил. А это совсем не экономия.

Полезнее и дешевле готовить и печь самим. А если еще иметь свой огород, дачу, то вообще хорошо во всех смыслах.

Нужно знать, в каких магазинах цены более доступные. Покупать можно продукты не известных брендов, а местных производителей - обычно они дешевле. Следует отказаться от полуфабрикатов, они выходят дороже, чем такое же блюдо приготовленное самостоятельно из отдельных ингредиентов. Дорого не значит полезнее, можно отказаться от дорогой колбасы в пользу недорогой и полезной курицы, или вместо быстрозавариваемых каш в пакетиках покупать цельную крупу.

Уверенна, что можно экономить на продуктах питания и при этом к тому же питаться сбалансированно. Просто нужно заменить мясо на субпродукты (печень, легкие) и налегать на крупы (каши), овощи и фрукты по сезону, кисломолочные продукты. Но лично мне не хочется экономить на еде, у меня от этого портится настроение.

Я думаю что нужно закупать все на оптовых базах или ярмарках. А вот правильно питаться нужно обязательно и я думаю что на некоторых продуктах не нужно экономить.

На продуктах питания не стоит экономить, потому что придут гости, а угостить их нечем, дом негостеприимный для самой хозяйки покажется. Поэтому продукты в доме должны быть всегда, а чтобы была экономия, питаться надо правильно. Чем больше еды на столе, тем быстрей насыщаешься.