Как пить жидкости больше, если пить не хочется?

Пить больше воды нужно не только при болезнях, ведь вода это один из самых важных элементов для нашего организма. Чистая вода уже само по себе лекарство от многих болезней.

Хотите вы пить или нет, пить надо. Но как себя заставить? Дома всегда должна быть чистая вода. Наливайте стакан воды и ставьте перед собой, чтоб был у вас перед глазами. Пейте хоть по глоточку, но часто. Уходите гулять, берите с собой бутылочку воды.

Перед едой обязательно выпивайте стакан чистой воды.

Скоро это войдет у вас в хорошую привычку и вы будете другим напоминать, что нужно пить воду!

То, что касается нездорового состояния, можно сделать все что угодно, надо значит надо. Знаю не по наслышке, когда нужно пить, а уже просто в глотку не лезет, ты ее туда, а она обратно. В таких случаях я начинаю личный тренинг, говорю сама себе, что все нужно делать в удовольствие, что это обязательный элемент моего лечения и в дальнейшем выздоровления. Не всегда в жизни приходится делать, то что нравится и то что хочется, нужно еще и уметь себя понуждать.

Возможно, что любимый напиток небольшими глотками можно пить в течение всего дня. Если при заболевании можно принять горячий (очень горячий) душ – он поможет захотеть пить. Острый соус вызывает желание запить жжение. Хотя взрослый человек должен, при лечении, принимать жидкость через «не хочу», если это необходимо для излечения.

А вы рыбки солененькой, картошечки, огурчиков, да под водочку. На следующее утро такая жажда будет, что весь рассол от огурцов допьете, а потом ещё литра 3 минералки.

Ну или просто соли поешьте. Она воду втягивает.