Обставиться вентиляторами и кондиционерами:) А вообще не следует сильно переохлаждать свой организм теми же кондиционерами и прохладительными напитками, лучше, пытаться поддерживать одинаковую температуру как в комнате, так и для своего тела, даже если она будет +28, но будет постоянной. Для организма тяжело переносить перепады от жары до более низких температур, чем постоянно находится на жаре. Еще побольше пить воды, просто воды или соков, а не различных напитков, и не в коем случае, не пива и не спиртных напитков. А еще отличный метод в самую жару улечься спать. Так делают азиаты, с 12 до 13,14, в самое пекло, они ложатся спать. Если, конечно, работа позволяет)
Возьмите туристическую палатку и невысокий (до полутора метров) холодильник. Снимите с холодильника дверцу. Поставьте палатку так, что-бы она одним своим открытым входом плотно облегала открытое пространство внутренностей холодильника. Возьмите всё, что вам нужно для нормальной жизнедеятельности, и через второй вход палатки влезьте в неё, и закройте за собой вход.
При сильной жаре советуют намочить шторы или что-то наподобие. Можно намочить простыню которой укрываешься (прошлое лето мы так делали ночью, т. к. было совсем невыносимо) или одежду. Еще жена не расставалась с пульверизатором, которым периодически себя "опрыскивала".
Зависит от того, где находишься. Если в мегаполисе, то только "дары цивилизации" - кондиционеры и вентиляторы. Если за городом и возле водоема, то проблема жары не столь актуальна: побольше плавать и прохлаждаться в тенечке.
Вопрос понял, отвечаю.
Жару в 50 градусов можно пережить либо сидя по уши в воде или с носом в холодильнике )))
Добавить комментарий