Как перестать стесняться перед аудиторией?

Можно выпить для храбрости, но это не очень хороший выход, потому что разум должен оставаться ясным. Как вариант при выступлении перед аудиторией обращаться не ко все аудитории а к одному конкретному человеку а остальных игнорировать тогда может стеснение пропадет ведь один на один стеснятся то мало кто будет.

а чего стеснятся то ? мне кажется стеснение это наоборот хорошо ))

Думаю, по такому важному и редкому случаю можно позволить себе выпить. Только не алкоголь - результат может быть непредсказуемым - а успокоительное. Валерьяночку, например) Я очень сильно нервничала, когда должна была защищать первую в жизни курсовую (причем писала я её сама и все знала, но все равно нервничала). Подруга предложила валерьяночку - и как ни странно, действительно помогло))