Как перестать развлекаться едой(поглощение еды еще одно хобби)?

Заменить такое хобби чем-то другим, более интересным и полезным. Ведь вы даете себе отчет, что через n количество дней можно уже не влезть в дверной проем, тело потеряет не только красоту но и здоровье. Как только начнете думать о еде, сразу перебивайте такие мысли другими, более интересными или займитесь занятием, которое всецело поглотит.

Найдите новое хобби. По своему опыту знаю, что от еды отвлекает чтение, интернет, вязание. Также проводите больше времени вне дома, подальше от холодильника:)

Подумайте о том, что от вашего хобби нет никакой пользы, так не лучше ли потратить свое драгоценное время на полезное хобби?

Удачи:)

А Вы просто не покупайте себе вредную, но вкусную еду. Держите дома только полезную, но ту, которой много не съешь. И сэкономите, и похудеете.