Как перестать или хотя бы уменьшить употребление сладкого?

Попробуйте предложить ему сухофрукты. Помойте их и на тарелку перед ним положите, пусть жует. Потом можно попробовать сладости на фруктозе для больных диабетом. Такие продукты сейчас во многих магазинах продаются.

Тяга к сладкому - это недостаток хрома и, как ни странно, любви. Ребёнку не хватает вашего одобрения, поддержки, совместного досуга, прогулок, объятий. Попробуйте в открытом доступе держать яблоки, сухое галетное печенье, апельсины, грейпфруты. Оставляйте ему смешные записки, покажите ему, что вы его любите больше жизни.

Просто нужно перестать есть сладкое, перестать покупать сладкое, перестать предлагать ему сладкое. Всё остальное ни к чему не приведёт. Тренировать нужно силу воли, чтобы сладкое перестать есть. А больше и не поможет ничего.