Как увижу кровь меня начинает тошнить и кружиться голова как перестать бояться вида крови ?
Как увижу кровь меня начинает тошнить и кружиться голова как перестать бояться вида крови ?
Надо разобраться в себе, чтобы понять, почему вы так реагируете на вид крови.
Сначала теория. С помощью аутотренинга убедите себя, что вид крови вам безраличен.
Потом практика. Например, пойдите в донорский пункт и сдайте кровь.
От этого вида страха наверное ни как не избавиться. Сама в школе еще, что бы избавиться от этой фобии пошла на урок медицины, пока теория все нормально было, пока нас всей группой не привели на вскрытие, там я в обморок упала от одного вида крови плюс запах ужас. Дальше школы не пошла я в мединститут. Проходит какое-то время, брат у меня попадает в аварию, думала, пока ухаживаю за ним к виду крови хоть как-то привыкну, почти получилось, но в больнице просто привыкаешь к виду крови, просто там такая обстановка.
Через какое-то время, одноклассница, организовывает встречу одноклассников, у себя дома, ну и со школьным врагом, с кем воевали в школе. У одноклассницы естественно помирились, да и сколько времени прошло, решили с ним прогуляться по городу школу вспомнить, не успели с ним спуститься на улицу, парень этот падает с лестницы и разбивает голову, я тут же от вида крови упала в обморок.
Так что, что бы перестать бояться вида крови, либо нужно, как в больнице ее видеть и не воспринимать, либо вообще ее не видеть, что не возможно.
Надо сутки просидеть в закрытой комнате, обмазанной в крови.
Добавить комментарий