Как перестать бояться сложного экзамена?

Чтобы перестать бояться сложного экзамена, нужно:

а) всё выучить, особенно, по лекциям - преподы любят заваливать по лекционному материалу именно;

б) сделать шпаргалки, даже если всё выучили - на всякий пожарный, особенно, по самым трудным вопросам;

в) иметь в арсенале сложный контрвопрос, т. е. если вдруг что-то забудете, то во время экзамена задайте вопрос преподу со словами "Я вот учила, а там не пояснялось, я не поняла" и далее этот сложный вопрос. У меня этио правило 2 раза срабатывало, препод просто отвлекался от темы + вы покажете что знаете материал и скроете то, что вдруг забыли.

г) перед экзаменом, перед аудиторией, больше общайтесь с однокурсниками, вместе бояться не так страшно :))) .

Но даже в этом случае страх перед экзаменом всё равно будет, даже маленький. У меня перед всеми экзаменами, хотя я вооружался материалом и знаниями по полной, всегда был и есть страх: где-то побольше, где-то поменьше, но всё равно всегда был.

Мне в жизни приходилось много сдавать экзаменов (про школу не говорю - не помню чего-то особенного): на права, в техникуме, академии, на различных курсах. Мой совет такой: надо обязательно сделать шпаргалки, кстати с собой брать не обязательно, выучить хотя бы 50 % билетов, и долго в очереди не сидеть - мандраж ни к чему лишний если и так в своих знаниях не уверен. И последнее: я беру билет левой рукой - подошел и взял первый на который упал взгляд, а если попал 13-почти сразу иду отвечать.

Если Вы все учили , в последний день надо убрать все учебники , пойти прогуляться , принять ванну с солью и рано лечь спать. Больше чем вы знаете вам не запомнить , и сейчас главное чтобы ваш мозг отдохнул и уложил все выученное по полочкам . Встав утром на свежую голову можете просмотреть конспекты еще раз. Далее отдохнувшая , спокойная, уверенная в себе, подготовленная - вы точно хорошо справитесь с испытанием . Удачи вам)