Как перейти на сыроедение мягко и без срывов?

Это легкий вопрос - взять и перейти,, у меня брат так и сделал. Вопрос в другом. Как выйти. Ведь если человек год не употреблял мясо, то это большая проблема.

А вообще ничего хорошего. Нужно есть много продуктов растительного происхождения, где есть белок а то помрете. У нас нет чечевицы мало зеленого горошка он даже летом дорогой. Можно есть орехи но от большого количества болит живот. Не советую. Есть более правильные рационы они гораздо полезней, например, средиземноморская диета. Я стараюсь придерживаться именно такой пищи.

От сыроедения организм страдает, можно получить малокровие. Если человек кушает так, то нужно проверять гемоглобин раз в полгода.