Как отучить себя от чрезмерного потребления кофе?

Думаю, что для этого необходимо набраться терпения и найти информацию о негативных последствиях кофе. Именно это, думаю, сможет как то повлиять на Ваше отношение к нему. Во первых, - оно хоть и вкусно, но, оно очень сильно выводит воду из организма и после него постоянно хочется пить, во вторых, после него перестальтика (выведение) очень активно начинает работать. Особенно, очень внимательно нужно отнестись к нему, если ВЫ пьете его перед выходом из дома. Если совсем не можете без него, то хотя бы найдите тот сорт, который содержит малое количество кофеина. В общем,- делайте выводы.

очень просто- потихоньку уменьшать "дозу" ( меньше закладывать кофе при его приготовлении), постепенно больше разбавлять водой и переходить на чай. Проблема еще у некоторых любителей- сигаретка с кофе...