Как отучить ребенка от мучного, сладкого и фастфуда?







+5 +/-

Мальчик 9 лет, очень полный. Ест только гамбургеры, пицу, пирожки, чебуреки, блины. Овощи и фрукты не ест совсем. Как приучить ребенка к здоровому питанию?

Профиль пользователя Thankyou Спросил: Thankyou  (рейтинг 22466) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

2 +/-
Лучший ответ

Да легко. В семье финансами владеют родители, не дети. Просто не покупайте сладости, фастфуды, мучное в меру или исключите.

Вначале, естественно, будут капризы. По своему знаю, одно время черезчур разбаловали сладким. Говорите твёрдо ''нет'' и не сильно переживайте, что нормальную еду не хочет есть. День поголодает, поймёт, что мама и папа не дадут слабину. Поверьте, ещё ни один ребёнок добровольно с голоду не умер.

Также не забывайте о личном примере: НЕТ ребёнку, значит НЕТ сладостей и прочего родителям. Я думаю, будет крайне неприятно ребёнку, когда ему дали салат, а папа рядом чавкает пирожки или пиццу. Проявляйте солидарность хотя бы при ребёнке.

Здоровое питание ребёнка в руках его родителей.

Ответил на вопрос: FAYE 
2 +/-

А тут уже возникает вопрос к родителям, почему же они приучили ребенка к нездоровой пище, ведь все именно в их руках было, а теперь нужно во-первых вести его к диетологу, да и вообще обследование лучше полное сделать у всех врачей, а во-вторых на первых парах либо вместе с мучным обязательно давать что-то полезное из овощей, а если откажется, то не давать мучного (помучается часик и согласится ничего страшного тут нет) и соответственно как можно понятней и доступней объяснить о полезности здорового питания.

Ответил на вопрос: Fetuses  
1 +/-

Лишний вес это болезнь века, в том числе и у детей. Огромную роль в этой проблеме играет правильное питание, к которому нужно приучать с детства. Спокон веков, детей пытаются ограничивать в сладком, а последнее время и в мучном. Хотя вспоминаю свое детство, когда мы с удовольствием лопали бабушкины пирожки, блины и другие вкустности и никто из нас не был жирным и толстым. Наверное это потому, что пища бала здоровее, а свободное время дети проводили на улице а не за компьютером. Сегодня, вместо бабушкиных пирожков, дети едят гамбургеры и чипсы, играют в компьютерные игры и полнеют как на дрожжах. Поэтому, отучать нужно не от мучного и сладкого, а приучать к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и развлечения на свежем воздухе. А к фастфуду просто не приучать, тогда и отучать не придется.

Ответил на вопрос: Bevy  
1 +/-

приучили отучили!!! Ребёнок -это личность, прям как про собаку, я вот кошку к горшку приучила! и к еде во время....

С ребёнком нужно общаться, разговаривать, выстраивать доверительные отношения. И они всегда копируют нас взрослых, какой родитель, таков и ребёнок.

Ответил на вопрос: Rafe  

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Чем полезны соки?
Ответ: Полезны исключительно свежевыжатые соки и выпитые в первые 15-20 минут. Магазинные соки в пакетах и в бутылках, не только не полезны, но и вредны. Регулярное ... Читать далее...
Автор вопроса: Toop, в категории | | | | |
Спросил Toop
3 Отв.
Люди катастрофически быстро растут вширь. В чём проблема и её решение?
Ответ: Нет культуры питания. Почитайте на досуге старые книги о кулинарии. Что с чем можно кушать, что нельзя. Сколько приёмов пищи должно быть. Это забылось, ... Читать далее...
Автор вопроса: Piperitious, в категории | | | |
Спросил Piperitious
1 Отв.
Как сбросить лишний вес человеку после инсульта?
Ответ: Объясните человеку, что физические движения, в том числе ходьба, будут щас не лишние. Это поможет убрать немного веса, ведь если запустить себя, и лениться ... Читать далее...
Автор вопроса: Tribute, в категории | | | | |
Спросил Tribute
1 Отв.
Можно ли при лактации употреблять овсяные отруби?
Ответ: Врачи-диетологи и гинекологи рекомендуют их включать в рацион в том случае, если мама страдает запорами. Так же хороши такие крупы как перловка, гречка, ... Читать далее...
Автор вопроса: Cuneiform, в категории | |
Спросил Cuneiform
3 Отв.
Из какого металла лучше сковороды?
Ответ: Лучше чугуна ещё никогда не было! Конечно чугун чугуну рознь, но именно на старых бабушкиных чугунных сковородках всё приготавливаемое намного вкуснее, ... Читать далее...
Автор вопроса: Xsecond, в категории |
Спросил Xsecond
1 Отв.
Страдает ли мозг при ожирении?
Ответ: Выявлено, что у людей с ожирением уменьшается размер переднего мозга. Так же ожирение вызывает ослабление умственных способностей по сравнению с людьми ... Читать далее...
Автор вопроса: Kendir, в категории |
Спросил Kendir
1 Отв.
С каким соусом подают наггетсы?
Ответ: Могу предложить вам три варианта соусов для наггетсов, они все вкусные, возможно какой-то из них вам понравится. 100 грамм майонеза, 1 столовая ложка ... Читать далее...
Автор вопроса: Amarlow, в категории | | | | |
Спросил Amarlow
3 Отв.
Возможно ли сыроедение с больным желудком, печенью или кишечником?
Ответ: Сыроедение вообще не является нормальным питанием даже для здорового человека с медицинской точки зрения. Не говоря уже о больном. Человеку с проблемами ... Читать далее...
Автор вопроса: Greenhouses, в категории | |