Как отказаться от сладкого без вреда для организма?
Ответов: 4
Здравствуйте!
Я человек, который не любит сладкое). Это не значит, что я его не приемлю вообще. Просто у меня нет желания купить себе сникерс и подобные батончики или съесть 200гр конфет. Иногда, когда я иду мимо витрин ,которые наполнены сладостями, я сама себе НЕ завидую. Столько всего!!! Красивого, вкусного по идее, сладкого... а мне не хочется! Дорогие мои сладкоежечки, покупайте себе сладости на глюкозе, если вы все же решили отказаться от сладкого хоть в какой-то мере. И без вреда для здоровья и без стрессов!!! Любите себя и будьте любимы!
Мне кажется что отказ от сладкого, а именно сахара который содержится в разных вкусностях, ничем таким не чреват для организма. Есть же сахара природные, которые содержатся во многих фруктах и овощах. Поэтому организм не пострадает от того, что не получит обычный сахар, а восполнит свою потребность в нем за счёт обычных и привычных нам продуктов. И это будет гораздо полезнее.
Сладкое организму тоже нужно, но в разумных количествах. Поэтому категорично отказываться от сладкого тоже нельзя.
Но если речь о сладостях (конфетах, пирожных и прочем), то от них отказаться можно, и организму будет только лучше.
А заменить эти продукты можно более натуральными и не менее сладкими: изюмом, сладкими фруктами, финиками, медом.
Смотря по каким причинам отказ от сладкого. Полностью отказаться невозможно, даже люди которые болеют сахарным диабетом и сидят на инсулине ито в маленьких количествах употребляютсладкое.
Похожие вопросы
Добавить комментарий