Как отказать, если не умеешь отказывать?

Не умеешь - учись. Как говорила моя бабушка: "У тебя ревут, да просят, а ты реви, да не давай." Отказывать надо уметь, иначе превратишься в безотказную тряпку, об которую ноги вытирают все, кому не лень.

"Спасибо, что обратили на меня внимание(предложили что-то, хотите у меня занять денег, навязать на меня свои проблемы и т.д и т.п),но поверьте, я не достоин этого, я очень ненадежный человек. Я это тщательно скрываю, но вам говорю по секрету".Поверьте, вы этих людей даже не увидите в ближайшее время!

Я думаю что если выполнение просьбы или задания очень затруднительно для Вас - то Вы сумеете отказать, или не отказать но не выполнить, тоже вариант, в конце концов поймут что пользы не будет и перестанут обращаться. Упрекать, конечно станут, но ведь всегда такие найдутся-недовольные.

Надо учится иначе сядут на шею и не слезут оттуда. Порой полезно отказывать. Просто не бойтесь что вас не будут любить либо ценить. В нормальном соотношении человек может и согласится и отказать, так что это нормально для человека отказать. Причины всякие могут быть.

Я делаю так. если мне нужно отказать человеку, но по каким то причинам не могу это сделать (не хочу обидеть, не доверяю) я увиливаю, пытаюсь отложить все на потом, говорю что сейчас не могу, или давай завтра, а завтра опять на завтра, так и отстанут.

Надо применить прием: "Да, конечно, если....." и выдвинуть условие, без выполнения которого Вы никак не сможете сделать то, о чем Вас просят. И если Вы совершенно не хотите исполнять просьбу, условие должно быть практически невыполнимым.

Представьте себя в ситуации, когда Вам необходима срочная помощь и поддержка,. Вы обращаетесь к людям, даже самым близким, а они Вам отказывают. Может, вы в жизни это уже испытали?. Но все же ,не отказывайте никогда только родным людям, а остальным-как они себя поведут по отношению к Вам. Не будьте слишком простодушной, как говорится,"за добро добром не платят".

Где-то слышал фразу, которая, на мой взгляд, очень четко и емко отвечает на вопрос - «Есть мужское слово - НЕТ!»»

Остается дело за малым - в нужный момент вспомнить, что ты мужчина или просто поступить как мужчина.

Я умышленно не описываю ситуации, в которых надо решительно говорить «НЕТ», т.к. это выходит за рамки вопроса.

Удачи!

Прежде, чем дать согласие, мысленно считайте, или, задайте себе вопрос : почему я?, что я с этого буду иметь?, а зачем им это нужно?

Увидите, как на языке появятся те слова, которые нужны, чтобы отказать.